先感谢雷鸟，金版，绿树的回帖。偶生BB糖筛OGTT:7.9 产后复查OGTT:8.5  没吃药。饮食，锻炼控制。感觉平时血糖监测还行，空腹5.5以下，餐后7~8.身高162,最胖58KG,现在50KG.血糖监测不是很勤，感觉好时一周监测一天，差时就随时监测。开始发现病情，只靠饮食控制，后来才体育锻炼。饮食方面，碳水化合物少100G,蛋白质多200G以上，每餐。不知这是不是血糖控制不好的原因，水果，只有番茄，柚，雪莲果。零食，生瓜子，核桃仁，牛肉干。11号糖化6.9%,对了，曾经感冒，咳嗽，一个月，吃板蓝根片，羚翘解毒片，拿到糖化结果，实在有些郁闷，太郁闷了，运动每天做到微汗啊。请前辈高人们再帮看看，指点指点吧。闷～～～～～～

OGTT的结果包括血糖、胰岛素分泌和C-P分泌。你只贴一个血糖？你的饮食很不合理，碳水化合物摄入过少。建议你再去做个OGTT吧。然后听医生的！

你确定你说的是碳水化和物100g吗？如果这样不考虑你吃含淀粉多的菜，光主食，煮熟的米饭大概有400g
蛋白质200g你又是怎么算的？不考虑豆腐、豆类，按照肉类中20％蛋白质含量，每餐吃1000g肉吗？
不过如果你说的就算是200g肉，一餐也还是多了
LZ多到推荐阅读区http://bbs.tnbz.com/forum-49-1.html学习一下饮食计算吧
虽然是带着控制好血糖的目的去学习饮食知识的，但是控制饮食不仅仅为了血糖，相比起来，合理的饮食结构，良好的生活运动习惯更重要，在此基础上如果需要调整用药、控制好血糖

楼主要是哺乳期，蛋白质和脂肪应该充分一些。
否则，你的饮食结构有严重问题，碳水应占总量的55%以上。

确诊糖尿病并不重要，关键是控制血糖要做到心中有数。均衡饮食后要多测几个点。楼主先从学习饮食结构入手开始吧。

谢谢诸位了，俺会继续学习，努力的

不要着急。呵呵。你现在开始注意饮食和运动控制，应该是可以逆转的吧。

100G米煮出400G饭

这事估计就你能干出来