厨艺大赛参赛作品----冬日里的糖水
其实一点不喜欢做饭，但是看到坛子里刮起了美食大赛的风，让我有些心动想试试手，而我只想做些甜品，为每天为眼馋甜品的朋友提供简单而实用的做法。
关于糖水一直让DM们眼馋吧，吃了就怕血糖高，但是假如冬日里能吃上一碗，暖暖的糖水该是多么滋润呀，那么你们还等什么和我一起动手吧，这个是我第一次做，没想到能如此成功，心灵手巧的你也一定能成。
原料：红薯、银耳、红枣、莲子、蛋白糖
做法：把所有原料放入电饭煲，加入凉水煮20分钟，使用余热闷2小时。
啰嗦：也可放山药、枸杞和适量蜂蜜，假如怕血糖高，可以不放糖，因为红枣和红薯的甜味完全可以融入到糖水中。你可以中午煮，然后一直闷在锅里，晚上热一下就能吃了
[ 本帖最后由 柠檬茶 于 2007-11-27 07:20 PM 编辑 ]
http://bbs.tnbz.com 2007-11-27 07:18 PM
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