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打印 \| 推荐 \| 订阅 \| 收藏标题: 厨艺大赛参赛作品------红烧鳊鱼
本主题由 bunny 于 2007-11-23 04:26 PM 设置高亮

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厨艺大赛参赛作品------红烧鳊鱼

红烧鳊鱼∶锅内放油、葱条，烧到有葱香味后放入鱼，煎到鱼二面呈金黄色，放黑酱油、料酒、蒜、水、代用糖、冬笋烧制十分钟加味精就可起锅了，我们不吃辣，辣椒是装盆后添加的。

[ 本帖最后由俞月人于 2007-11-23 10:18 PM 编辑 ]

http://bbs.tnbz.com 2007-11-23 09:29 AM

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月光寒	2007-11-23 10:51 PM	金钱	+10	看起来很香啊
say2007	2007-11-23 08:50 PM	金钱	+10	看上去一定很好吃
shanying	2007-11-23 07:27 PM	金钱	+10	俞老您的厨艺好棒呀！
花生米儿	2007-11-23 07:25 PM	金钱	+10	老将出手就是不同.
天使之光	2007-11-23 07:20 PM	金钱	+10	是谁做的？
bunny	2007-11-23 04:17 PM	金钱	+10	终于看到不吃辣的了~~~~~~
雀斑mm	2007-11-23 10:50 AM	金钱	+2	那皮煎的好诱人
lazycat	2007-11-23 09:44 AM	金钱	+10	LOGO呢?
dul	2007-11-23 09:34 AM	金钱	+10	早上一看就开胃
mzjian	2007-11-23 09:32 AM	金钱	+10	原创内容

本人不是医生，与您讨论的问题仅供参考，如有错误欢迎批评指正，治病用药应听医生的话。

糖尿病人的饮食

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发表于 2007-11-23 09:31 AM 资料个人空间短消息加为好友

鱼肚里再塞些瘦肉，味道更佳，呵呵。

I intend to live forever,so far,so good.

什么是糖尿病

dul

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发表于 2007-11-23 09:33 AM 资料个人空间短消息加为好友

看到就觉得特别好。

建议取名叫"红烧阿扁"

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2007-11-23 04:16 PM

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你怎么这么可爱呀

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发表于 2007-11-23 09:34 AM 资料个人空间短消息加为好友

很像鲳鱼..............

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发表于 2007-11-23 04:25 PM 资料个人空间短消息加为好友

LZ是超级版主, 他的帖我无法编辑

LZ啊, 麻烦把标题改成规定的格式: 厨艺大赛参赛作品------红烧鳊鱼
非常感谢

如果下回再做, 最好在边上放张纸, 写"甜蜜家园和ID", 不是加水印. 不过, 你是超版, 可以破下例, 我想大家不会有意见

谢谢捧场

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2007-11-23 10:18 PM

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遵命！

快乐下厨, 我家的一日三餐:
看图说菜之一
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发表于 2007-11-23 04:44 PM 资料个人空间短消息加为好友

回复 #5 bunny 的帖子

嘿嘿

不准搞优待!

俞老去加LOGO!'

手写体最好

我的BLOG,美食为主,非喜勿进
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什么是糖尿病

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发表于 2007-11-23 07:22 PM 资料个人空间短消息加为好友

估计那鱼不是老俞做的，呵呵，都是yu

轻松控制血糖、快乐享受生活http://bbs.tnbzy.com/thread-16684-1-1.html
我的博客http://tianshizhi.guang.blog.163.com/

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发表于 2007-11-23 07:29 PM 资料个人空间短消息加为好友

糖尿病病友吃鱼是非常好的，高蛋白呀！

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发表于 2007-11-23 07:30 PM 资料个人空间短消息加为好友

俞老，您的名片在哪里？赶快补上吧！

糖尿病人的饮食

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发表于 2007-11-23 08:45 PM 资料个人空间短消息加为好友

天使之光有眼力，那是我老伴做的，谢谢各位的鼓励、加分。

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