菜花炒肉
       原料：白菜花、西兰花、肉片、胡萝卜、水发木耳
       调味品：五香粉、胡椒粉、水淀粉、葱、姜、盐、味精、花椒面、料酒、香油、色拉油
      做法：1、肉切片放入适量的五香粉、胡椒粉、水淀粉、料酒搅拌均匀，再放入一点色拉油拌匀（这样炒肉不易粘锅，炒出来的肉嫩）。
      2、将原料洗净，胡萝卜切菱形块，将白菜花、西兰花用开水焯一下，放入凉水中备用。
      3、将肉片入油锅快速翻炒，出锅，备用。
      4、将葱、姜放入八成热的油中煸出香味，倒入胡萝卜、白菜花、西兰花炒熟，加入炒好的肉片及木耳，放入盐、味精、花椒面、料酒、少许香油，出锅。

厨艺大赛，激发了我的热情，又做了一个，女儿平时不爱吃菜，今天做的这个菜一点没找借口。

天使之光又做好吃的了

颜色营养

都很不错~~赞一个

平时吃的菜，很平常

能得到美食家的评价，不容易呀

天使热情要一直保持下去，你女儿开心死了

我每天都发愁这一天的饭怎么做，反正中午米饭，菜就得变着花样做，晚餐以面为主。今天晚餐烩面片，色彩也很丰富，好吃。

平时的菜都这么好吃！
呵呵，今天没分了，明天补上

赞一个，这里做菜高手好多哟。