糖尿病患者饮食营养计算
拜耳健康乐园-糖尿病健康讲座

 
标题: 厨艺大赛参赛作品-水煮活鱼
  本主题由 bunny 于 2007-11-22 01:22 AM 提升 
月光寒
版主
 

厨艺大赛参赛作品-水煮活鱼

水煮活鱼在我们这里流行了很多年时间的,几乎大大小小的川菜馆都能吃到这道菜,今天刚好有休息日,我就尝试着做了这道菜,不是很成功,希望各位朋友批评指出。


配料:草鱼一条,黄瓜一根,豆芽半斤,萝卜少许,大白菜少许,鸡蛋两个,姜,蒜,淀粉,花椒,辣椒,花生油,盐,味精。

配料本来还可以添加:葱,木耳,芹菜等等,因我没有准备充分,少了几样菜,味道也稍差一些

[ 本帖最后由 月光寒 于 2007-11-18 04:06 PM 编辑 ]

http://bbs.tnbz.com   2007-11-18 03:21 PM




 附件: 您所在的用户组无法下载或查看附件
本帖最近评分记录
素素   2007-11-24 01:13 PM  金钱  +10   好看好吃,还说得细:)
小贩   2007-11-19 01:23 PM  金钱  +10   加分!39楼有个小建议
花生米儿   2007-11-18 10:38 PM  金钱  +10   好丈夫评分.
bunny   2007-11-18 09:02 PM  金钱  +10   一楼居然没加分, 我补上~~~~~




我的信心来自您的魅力
漫漫抗糖路
我们携手走过
顶部
降糖药
月光寒
版主
Rank: 7Rank: 7Rank: 7
清洁工


UID 25
精华 18
积分 25737
帖子 7574
威望 208
金钱 15157
阅读权限 100
注册 2005-9-9
RRRN  1型 
 
发表于 2007-11-18 03:27 PM  资料  个人空间  短消息  加为好友  QQ
做法:

1,草鱼去除鱼鳞以及内脏等,鱼肉切成薄片,鸡蛋去除蛋黄,蛋清加入少许淀粉,将鱼片与蛋清淀粉搅伴均匀备用。



 附件: 您所在的用户组无法下载或查看附件
本帖最近评分记录
selozhou   2007-11-19 01:09 PM  金钱  +10   光光的指甲那么长?




我的信心来自您的魅力
漫漫抗糖路
我们携手走过
顶部
2型糖尿病
月光寒
版主
Rank: 7Rank: 7Rank: 7
清洁工


UID 25
精华 18
积分 25737
帖子 7574
威望 208
金钱 15157
阅读权限 100
注册 2005-9-9
RRRN  1型 
 
发表于 2007-11-18 03:34 PM  资料  个人空间  短消息  加为好友  QQ
2,将辣椒洗干净,用剪刀将辣椒剪成两半。

3,将姜切成三块,用刀侧压平,蒜头去皮。

4,萝卜切成片状,黄瓜切成块。



 附件: 您所在的用户组无法下载或查看附件
本帖最近评分记录
梦想天使   2007-12-5 10:56 AM  金钱  +10   我知道拍照的是谁
lazycat   2007-11-18 05:21 PM  金钱  +10   还有真人上镜啊~~~
zhansheng   2007-11-18 03:42 PM  金钱  +10   哈哈,赞一个。男人下厨房,绝对新时尚 ...




我的信心来自您的魅力
漫漫抗糖路
我们携手走过
顶部
糖尿病食谱
月光寒
版主
Rank: 7Rank: 7Rank: 7
清洁工


UID 25
精华 18
积分 25737
帖子 7574
威望 208
金钱 15157
阅读权限 100
注册 2005-9-9
RRRN  1型 
 
发表于 2007-11-18 03:41 PM  资料  个人空间  短消息  加为好友  QQ
5,将开水倒入锅中,加入盐和味精。待水沸腾后放入豆芽,水开即捞出放入盆内,然后放入黄瓜,大白菜,萝卜,如此反复,菜全部做好以后,准备煮鱼了



 附件: 您所在的用户组无法下载或查看附件




我的信心来自您的魅力
漫漫抗糖路
我们携手走过
顶部
糖尿病并发症
月光寒
版主
Rank: 7Rank: 7Rank: 7
清洁工


UID 25
精华 18
积分 25737
帖子 7574
威望 208
金钱 15157
阅读权限 100
注册 2005-9-9
RRRN  1型 
 
发表于 2007-11-18 03:46 PM  资料  个人空间  短消息  加为好友  QQ
6,将姜,蒜倒入锅中煮沸,倒入鱼片(因为鱼肉有点多,所以,鱼头没有放入),水开以后,将鱼肉和姜连同锅内的汤全部倒入盆中。



 附件: 您所在的用户组无法下载或查看附件




我的信心来自您的魅力
漫漫抗糖路
我们携手走过
顶部
2型糖尿病
月光寒
版主
Rank: 7Rank: 7Rank: 7
清洁工


UID 25
精华 18
积分 25737
帖子 7574
威望 208
金钱 15157
阅读权限 100
注册 2005-9-9
RRRN  1型 
 
发表于 2007-11-18 03:53 PM  资料  个人空间  短消息  加为好友  QQ
7,待锅中水分全部干透以后,倒入大约半斤花生油,待锅中渐渐冒烟,说明油已经煮开,倒入花椒和辣椒,这个时候可以闻到辣香味,立即关掉炉火,将辣椒和油全部倒入鱼片当中。

自此,水煮活鱼工序算是全部完成。

开吃的时候,将辣椒全部捞出。


遗憾的是:忘记加葱和芹菜了,可先在鱼片上面加少许葱,两根芹菜,味道会更好。前面煮菜的时候,还可以加入腐竹和木耳。

[ 本帖最后由 月光寒 于 2007-11-18 03:55 PM 编辑 ]



 附件: 您所在的用户组无法下载或查看附件
本帖最近评分记录
袖手谈心   2007-11-20 04:02 PM  金钱  +10   幸福!
俞月人   2007-11-18 10:31 PM  金钱  +10   油太多了
平衡行者   2007-11-18 09:15 PM  金钱  +10   美味佳肴!
mzjian   2007-11-18 08:55 PM  金钱  +10   没的说,加分
天使之光   2007-11-18 07:34 PM  金钱  +10   大厨都是男性的,好好努力,你会成名的
小飞宏   2007-11-18 06:01 PM  金钱  +10   鱼,我所欲也……
老猫   2007-11-18 04:18 PM  金钱  +10   男人下厨一等棒,不过泡椒上那去了?




我的信心来自您的魅力
漫漫抗糖路
我们携手走过
顶部
糖尿病食谱
无花果
版主
Rank: 7Rank: 7Rank: 7
少校


UID 5305
精华 2
积分 10842
帖子 4208
威望 4
金钱 10622
阅读权限 100
注册 2007-3-1
胰岛素泵  1型 
 
发表于 2007-11-18 03:56 PM  资料  个人空间  短消息  加为好友 
看着就想吃!!!!

光光真是个好男人,在厨房里,很专业啊!!!

你夫人掌握相机呢?





我是版主,我为人民服务。
请您不要欺负我。
顶部
糖尿病食谱
三叶草
初中
Rank: 4


UID 6550
精华 0
积分 939
帖子 812
威望 0
金钱 939
阅读权限 15
注册 2007-4-28
胰岛素  2型 
来自 张家港
 
发表于 2007-11-18 03:58 PM  资料  个人空间  短消息  加为好友 
又是一道辣味鱼,辛苦,赞一个.





健康是一种自由吗?
顶部
2型糖尿病
月光寒
版主
Rank: 7Rank: 7Rank: 7
清洁工


UID 25
精华 18
积分 25737
帖子 7574
威望 208
金钱 15157
阅读权限 100
注册 2005-9-9
RRRN  1型 
 
发表于 2007-11-18 03:59 PM  资料  个人空间  短消息  加为好友  QQ
自我点评:这道菜由于是我第一次做,经验不足,主要的缺陷在于鱼片有些散,没办法达到全部一片片完整的。另外,由于还得拍照片,手忙脚乱的,辣椒炸得也有点黑,不如川菜馆做得那么漂亮。还好,味道还是不错的,中午吃得过多了

其他朋友如果有会这道菜的,请指教,希望我下次能做得成功些。


本帖最近评分记录
bunny   2007-11-18 05:19 PM  金钱  +10   很不错, 我也想尝试水煮系列:)
三叶草   2007-11-18 04:00 PM  金钱  +5   第一次做,已经蛮好的啦.




我的信心来自您的魅力
漫漫抗糖路
我们携手走过
顶部
低血糖
三叶草
初中
Rank: 4


UID 6550
精华 0
积分 939
帖子 812
威望 0
金钱 939
阅读权限 15
注册 2007-4-28
胰岛素  2型 
来自 张家港
 
发表于 2007-11-18 04:00 PM  资料  个人空间  短消息  加为好友 
果果,光想吃,不加分.





健康是一种自由吗?
顶部
糖尿病教育
 



  甜蜜家园糖尿病论坛 -讨论控制血糖.注射胰岛素.糖尿病治疗知识的网上社区
Powered by Discuz! 5.5.0  © 2001-2007 京ICP备06060928号
TOP

清除 Cookies - 赞助合作-联系我们 - WAP