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楼主: 古典红梅

[原创] 我的糖尿病经历

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-1-27 21:24
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    [LV.2]家园少年

     楼主| 发表于 2014-7-8 23:46:15 | 显示全部楼层
    且行且珍惜2014 发表于 2014-7-8 23:31
    看到了楼主的努力,蛮有毅力的,向您学习了!

    天道酬勤,您的每一天的辛苦都会换来更美好的明天

    谢谢你的鼓励!我们一起努力!
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    [LV.2]家园少年

     楼主| 发表于 2014-7-8 23:49:09 | 显示全部楼层
    看了论坛里大家的帖子,我也找到了自己的问题。看来结果不是太坏,只要我能够管住嘴,特别是晚上锻炼后的水果,还是能够控制住的。运动和饮食,饮食应该是第一,运动是辅助措施。
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    该用户从未签到

    发表于 2014-7-9 09:00:16 | 显示全部楼层
    古典红梅 发表于 2014-7-8 12:52
    谢谢,如果再过敏就要换长效的了,那时我们再交流长效地特

    好的,共同进步!
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    [LV.2]家园少年

     楼主| 发表于 2014-7-9 16:34:11 | 显示全部楼层
    今天早上我把每餐的拜糖平换成了二甲的迪化糖锭,餐後9.4.。早上就是吃了一小碗大米粥拌燕麦片,一个鸡蛋还有拌菜。估计是拌菜里有糖。我们食堂的厨师就知道拌菜用糖。没有治了。
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     楼主| 发表于 2014-7-9 22:26:18 | 显示全部楼层
    晚上吃的烧卖羊肉还有杂货汤,锻炼一小时后4.7。然后又是西瓜和半个桃子还有一杯酸奶现在又9.2了,晚上怎么低都不能够吃桃了

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    晚上锻炼后我是不敢吃东西的,忍忍吧  详情 回复 发表于 2015-11-16 09:48
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     楼主| 发表于 2014-7-10 11:17:45 | 显示全部楼层
    我统计了一下我的近期200次血糖记录:8.0以上的是69次,9.0以上是44次,10以上19次。大家觉得怎么样?
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     楼主| 发表于 2014-7-13 13:37:04 | 显示全部楼层
    最近几天不去单位食堂吃了,经常吃粗粮,所以血糖好多了。我的问题就是早上单位食堂拌菜里有糖,中午勾芡,所以导致我血糖高。对于血糖我特别敏感,一过临界点就迷糊心烦,根本坐不住。
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     楼主| 发表于 2014-7-14 18:04:57 | 显示全部楼层
    今天上班前在家吃的,在班上基本坐住了,没有高的表现。餐后测了一下是7.2。没有运动,真是惊喜了
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     楼主| 发表于 2014-7-15 23:04:33 | 显示全部楼层
    最近几天血糖控制很好,很少有高的时候了。主要是每餐吃拜糖平,粗粮吃的多,细粮吃的少,而且不去外面吃有关系。
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     楼主| 发表于 2014-7-31 23:09:25 | 显示全部楼层
    昨天早上又去单位食堂吃的早餐,海带和芹菜,结果海带里有糖,迷糊测血糖11.3。晚餐前测了一次5.0。今早在家吃的,餐后7.0。
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