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楼主: 风子

[原创] 谈谈我高血糖与争取逆转的那些事

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该用户从未签到

发表于 2014-6-6 11:13:21 | 显示全部楼层
总结:管好嘴,迈开腿
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该用户从未签到

 楼主| 发表于 2014-6-6 16:14:56 | 显示全部楼层
其实大家想想,血糖高不是一年两年的事情,是个长期过程,你要变回来,也要一个过程吧,总之努力!
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该用户从未签到

发表于 2014-6-8 09:25:49 | 显示全部楼层
我在吃二甲,拼命运动。原来就运动量很大,现在更加强了。
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发表于 2014-6-9 11:34:37 | 显示全部楼层
糖前的我顶你,继续坚持

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一起努力,加油  详情 回复 发表于 2014-6-9 20:54
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 楼主| 发表于 2014-6-9 20:54:08 | 显示全部楼层
静心观望 发表于 2014-6-9 11:34
糖前的我顶你,继续坚持

一起努力,加油
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  • TA的每日心情
    开心
    2016-2-12 10:04
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2014-6-9 21:37:08 来自手机 | 显示全部楼层
    加油,你现在应该是糖耐量受损阶段,一定要把握住机会逆转过来,否则~~兄弟,加油!
    来自: Android客户端
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  • TA的每日心情
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2014-6-9 21:38:23 来自手机 | 显示全部楼层
    liisa 发表于 4 天前
    向你学习呀,我也是两个月通过饮食控制和运动瘦了20斤~~~~

    这样太卖命了,对身体不好,要适量,一点点来~
    来自: Android客户端

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    谢谢啊,我也是很气愤啊,我就不相信我不能回来,所以特努力!  详情 回复 发表于 2014-6-10 09:42
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     楼主| 发表于 2014-6-10 09:42:21 | 显示全部楼层
    虎妞爸爸 发表于 2014-6-9 21:38
    这样太卖命了,对身体不好,要适量,一点点来~

    谢谢啊,我也是很气愤啊,我就不相信我不能回来,所以特努力!
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    发表于 2014-6-10 10:11:36 | 显示全部楼层
    生命存在的平衡不是只在血糖,拼命運動、刻苦自己的飲食,是求逆轉。一天花多少小時關注血糖?生命只剩掰斤減兩的生活和運動的內容,生命還能精彩嗎?

    胰島β細胞的損傷可以延緩、但無法回得去,血糖的回復只是身體對胰島素的抵抗減小了,而β細胞不用再加班了。

    當為求逆轉而飲食更刻苦,運動更加大,或許血糖還能維持,但是身體該有的營養缺乏了,身體也有運動傷害了,以一隅而害全體,這並不划算。

    在適當的時機用藥或是胰島素,是一種保護胰島素分泌的能力,當胰島素分泌延遲,用藥去打開通知胰島素分泌的機轉,這不是鞕打病牛,而是協助開關。這可以在生活與血糖間取得平衡,也能提高生活品質。

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    我现在也不是节食,是更加注重营养,用脑子吃饭,医生说我还不是糖尿病,注意好就没事,反正我觉得我以前的生活品质太差,倒是觉得血糖高了以后生活健康多了!  详情 回复 发表于 2014-6-11 08:40
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     楼主| 发表于 2014-6-11 08:40:42 | 显示全部楼层
    microjuh 发表于 2014-6-10 10:11
    生命存在的平衡不是只在血糖,拼命運動、刻苦自己的飲食,是求逆轉。一天花多少小時關注血糖?生命只剩掰斤 ...

    我现在也不是节食,是更加注重营养,用脑子吃饭,医生说我还不是糖尿病,注意好就没事,反正我觉得我以前的生活品质太差,倒是觉得血糖高了以后生活健康多了!

    点评

    這是非常好的轉變,繼續維持,你依然能欣賞人生沿路的美景!  详情 回复 发表于 2014-6-11 09:47
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