来者尤可谏，往者还可追

我于今年九月查出得糖尿病时血糖是22,吃药后降到17.8时各种症状就消失了,前几天在医院验血糖降到6.8(用雪糖仪验是5.8),身体现在感到比得糖尿病前还要好！何也？这是因为以前吃肉多，所谓“鱼生火肉生痰”，所以我以前痰较多，而现在我吃肉减量了，痰就少了。也因吃肉多，以前我常会喉咙痛或上火，常要喝一些木根药凉茶，这又导致腰脊痛，我因此曾吃过壮腰健肾丸甚至是妇女吃的保胎丸！而现在虽是样样照吃，但减量了，所以这些症状也没有了。说到底，糖尿病主要还是吃出来的！大家可要明白，现在可不比毛时代，一般人所吃的食物可要丰富得多，毛时代每人每月只配6张猪肉票，每张只能买几两猪肉，其它的肉类几乎没有供应，副食品除了豆腐等几种豆制品，其它也几乎没有供应，水果一个月也难得吃上一次——而我现在得糖尿病主要是因吃水果太多，毛时代很难见到一个肥胖的人，可见一般人在毛时代得糖尿病的可能性不大，而现在上了年岁的人甚至是少年儿童，多有滚圆身躯的，挺着将军肚的多的是！此外一般人还因上了年岁而少于活动，这更促使脂肪的增加和血糖的升高。不少人还长时间上网——我以前就曾常通宵达旦在网上发帖论战，这样的生活习惯会弱化身体。我之所以患糖尿病最主要的还是因以前对这种病一无所知，我以前只注意癌症和高血压一类疾病，却忽略了糖尿病这种常人易感的疾病，而我更是易感人群之一员——在我的亲族中同我有血缘关系的，已有四人患糖尿病，其中有两位因糖尿病去世，可我一直没能把这同自己联系起来，而促成自己的警觉！正所谓：早知如此，何必但初！我若在之前对糖尿病若有所了解，特别是了解到这种病的危害性，又何至于此！于此，既是对自己患病原因的总结，又是对其他糖友和健康者诚恳的忠告。正是：来者尤可谏，往者还可追

更正：“何必但初”应为“何必当初”。

楼主的一席感言对后人很有警示作用，但真正能做到又有多少，发现异常为时已晚。看来DM的前期预防，特别是高危人群的预防，不是件容易的事。