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楼主: 雅然瑜心

[原创] 爱吃面条的糖友看过来。。。。。

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该用户从未签到

发表于 2014-3-6 12:58:19 | 显示全部楼层
也爱吃,70克,菜再多点。

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好滴。  详情 回复 发表于 2014-3-6 16:11
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该用户从未签到

发表于 2014-3-6 13:47:02 | 显示全部楼层
我也很喜欢吃面条的,明天早上试试你的方法,刚好买了荞麦面!不过我一次只能吃50克,早上不打针的~

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50克,干的面条,做熟以后也有100克了,可以。  详情 回复 发表于 2014-3-6 16:11
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  • TA的每日心情
    开心
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2014-3-6 13:54:53 | 显示全部楼层
    我湖南人也爱吃面条,我早餐午餐都吃,晚餐吃杂豆饭
    没觉得面条升糖快啊,每次吃的菜比较多,先吃蔬菜青菜,后吃面条,还可以喝汤,吃面条有饱腹感,觉得比米饭好多了!

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    我也是湖南的  详情 回复 发表于 2014-3-10 15:28
    湖南哪里的呢?我也是湖南的  详情 回复 发表于 2014-3-6 16:27
    其实面条比米饭升糖,面条还是属于细粮。  详情 回复 发表于 2014-3-6 16:09
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    该用户从未签到

    发表于 2014-3-6 14:30:35 | 显示全部楼层
    你做的这碗面很诱人嗷

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    谢谢亲。。。。  详情 回复 发表于 2014-3-6 16:03
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    该用户从未签到

    发表于 2014-3-6 14:43:34 | 显示全部楼层
    多放点菜,我吃面条一半面,一半菜。

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    对滴,亲。  详情 回复 发表于 2014-3-6 16:02
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    该用户从未签到

    发表于 2014-3-6 14:47:52 | 显示全部楼层
    雅然瑜心 发表于 2014-3-6 11:51
    我一般就吃75克面条,多了不吃。

      是在外面买的那种面条75g吗

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    没有,自己回家称重后,分成一份75克、  详情 回复 发表于 2014-3-6 16:10
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    该用户从未签到

    发表于 2014-3-6 14:48:39 | 显示全部楼层
    我是北方人,在外面买的宽面条(号称刀削面),锅开后煮上面条,再已开锅,捞出放入凉水中,过一遍凉水。将炒锅放上,鸡蛋、西红柿、青椒、洋葱头等把面条炒好吃过N次,每次血糖都在正常范围内,而且吃的还是很饱。

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    哎呀,大姐(大哥),学习了!  详情 回复 发表于 2014-3-7 08:49
    过冷水的目的是把面汤里面的成分,稀释掉,这样的面劲道,好吃。  详情 回复 发表于 2014-3-6 16:02
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  • TA的每日心情
    开心
    2016-6-13 20:39
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2014-3-6 15:53:51 | 显示全部楼层
    楼主真用心啊
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2014-3-6 16:02:14 | 显示全部楼层
    定乾坤 发表于 2014-3-6 14:48
    我是北方人,在外面买的宽面条(号称刀削面),锅开后煮上面条,再已开锅,捞出放入凉水中,过一遍凉水。将 ...

    过冷水的目的是把面汤里面的成分,稀释掉,这样的面劲道,好吃。
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     楼主| 发表于 2014-3-6 16:02:44 | 显示全部楼层
    夫妻糖人 发表于 2014-3-6 14:43
    多放点菜,我吃面条一半面,一半菜。

    对滴,亲。
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