小学

健康人生7杯水

饮水时间
需饮水量
功能

6：30
一杯温开水
补充夜晚流失的水分，清肠排毒

8：30
一杯温开水
补充清晨忙碌时不知不觉中流失的水分

11：30
一杯凉开水
午餐前喝水有助于激活消化系统活力

12：30
一杯凉开水
午餐后喝水加快血液循环，促进营养素的吸收

14：00
一杯热茶
消除疲劳，给身体充充电

17：00
一杯凉开水
补充一天消耗的水分，还能带来肠胃的饱胀感，减少晚餐食量，这一招特别适用于想减肥的人士

22：00
一杯温开水
降低血液黏稠度才能睡得更好

■

http://bbs.tnbz.com 2007-10-7 05:16 PM

2型糖尿病

糖缘

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二甲双胍

#2

大中小

发表于 2007-10-7 06:22 PM 资料个人空间短消息加为好友

谢谢LZ

看来我的饮水没有达到要求

以后要注意了

糖尿病的饮食,糖尿病食谱

娃娃1

高中

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#3

大中小

发表于 2007-10-7 08:32 PM 资料个人空间短消息加为好友

1型糖尿病

hsg

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#4

大中小

发表于 2007-10-9 10:12 AM 资料个人空间短消息加为好友

俺喜欢上午喝茶

2型糖尿病

mzjian (老恕)

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#5

大中小

发表于 2007-10-9 10:49 AM 资料个人空间短消息加为好友

除了晚上,我全天爱喝茶水

糖尿病食谱

希望

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#6

大中小

发表于 2007-10-9 01:11 PM 资料个人空间短消息加为好友

一下子真的学习起来先

糖尿病人的饮食

奔三糖人

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#7

大中小

发表于 2007-10-9 02:11 PM 资料个人空间短消息加为好友

我以前一直爱喝水，一直以来还劝别人多喝水，自己被查出DM后，哎，才知道是DM症状。

身高：183cm 体重：75kg

降糖药

奔三糖人

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#8

大中小

发表于 2007-10-9 02:11 PM 资料个人空间短消息加为好友

身高：183cm 体重：75kg

糖尿病并发症

rainboo

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#9

大中小

发表于 2007-10-9 07:14 PM 资料个人空间短消息加为好友

哈哈,早上吃药,1杯水,到了办公室上午喝2杯水,饭前吃药,半杯水,吃好饭吃药半杯水,下午喝半杯水,晚上饭前吃药半杯水.运动时候1杯水,一共多少啦?

糖尿病教育

糖尿病患者饮食营养计算	少上网,多运动,不吸烟,控制饮食
拜耳健康乐园-糖尿病健康讲座	关爱儿童-三诺血糖仪免费赠机30台	甜蜜家园第二届美食厨艺大赛
		利舒坦-关爱孩子-赠机体验开始了