花生米儿

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面汤中有很多营养

面条水饺是北方人的主食,在煮面条水饺时有百分之2-5的蛋白质和百分之29-49的维生素b族析出在水中,如果将汤水倒掉该部分营养素就丢弃了,而且水饺汤中还有馅心中可渗于水的部分营养素呢.因此建议吃面食时尽量不要倒掉面汤.

http://bbs.tnbz.com 2007-8-22 09:38 AM

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2型糖尿病

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#2

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发表于 2007-8-22 10:40 AM 资料个人空间短消息加为好友

赞同。吃完水饺、面条再适量喝些面汤。

[ 本帖最后由 say2007 于 2007-8-22 10:41 AM 编辑 ]

糖尿病食谱

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#3

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发表于 2007-8-22 10:52 AM 资料个人空间短消息加为好友

还有一个是，用煮面条水洗碗很好的，洗碗剂也不用了。

不抛弃不放弃人人一定要牢记。

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发表于 2007-8-22 10:55 AM 资料个人空间短消息加为好友

我吃面食时从不喝汤,看来这个习惯不好,得改改.

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发表于 2007-8-22 11:47 AM 资料个人空间短消息加为好友

以前看过介绍,说喝这些面汤血糖容易高,跟喝粥的原理类似

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发表于 2007-9-19 08:44 PM 资料个人空间短消息加为好友

我吃完水饺后，都会喝汤的．

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