糖尿病网 |咨询 |1型 |2型 |血糖仪 |泵 |饮食 |新闻 |并发症 |爸妈 |广告 |心情 |水库 |美食 |影音

主流品牌血糖仪性能价格比较	糖尿病患者饮食营养计算	少上网,多运动,不吸烟,控制饮食
	拜耳健康乐园-糖尿病健康讲座	利舒坦-关爱孩子-赠机体验开始了	甜蜜家园第二届美食厨艺大赛

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››

liqiang (小哪吒)

高中

大中小

糖尿病患者健康饮食十原则

糖尿病患者需要长期坚持饮食调理或者“忌口”。糖尿病患者进食的原则与普通健康者的原则基本一致，这些原则包括如下内容：
⒈ 每日食物应包括谷类、奶、肉、蔬菜等，食谱宜常变化，丰富多样，避免偏食。
⒉ 每日至少早、中、晚三餐，每餐应包括至少三类食物(谷类、蔬菜、肉或奶)。
⒊ 需要注射胰岛素的患者，一定要有一个稳定的饮食计划，尤其是要控制每餐糖类的份量。
⒋ 要节制甜、咸、油腻的食物及饮酒。
⒌ 要限制高饱和脂肪酸及高胆固醇食物，如滑肠、肥肉、祠油、蛋黄、动物内脏及贝壳类海产品。
⒍ 要节制咖啡因类饮品，包括咖啡、浓茶、汽水、果汁等。
⒎ 要摄入纤维素丰富的食品，如糙米、全麦面包、瓜菜。
⒏ 要避免进食腌制或烟熏食品，如腐乳、香肠、火腿、熏肉、午餐肉等。
⒐ 要避免食用多次受高温的油烹调食品，更不能吃发霉花生仁与谷类。
⒑要保持正常体重，勿暴饮暴食；要经常运动，使血糖经常维持在正常范围内，以降低并发症发生的机会。

http://bbs.tnbz.com 2007-7-31 08:46 AM

本帖最近评分记录

mzjian

2007-7-31 09:45 PM

金钱

+10

热心肠