丽丽8 (丽丽)

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夏天为何血糖低

盛夏炎热，酷暑实难熬，但对于
糖尿病患者来说则是降低高血糖的好
时机。因为人体内血糖水平会随着季
节的交替稍有变化，其中夏季是血糖
最低的季节。这是为什么呢？

饮食清淡吃油盐少了。首先，盛
夏时节，气温偏高，有不少人会“苦
夏”，即炎热的天气影响了食欲，胃
口不开自然糖的摄入量也会相应减
少。而且，夏季饮食多清淡，糖、油、盐等吃得较少，相当于采取低糖饮食疗
法，即便是吃，人们大多也会选择夏季上市的各种瓜果蔬菜，而这些瓜果蔬菜
中，对于糖尿病患者是有益的。
量出汗时血糖消耗多。除了饮食方面，另一个主要原因是人体热能消耗增
多。人体散热包括辐射、传导和蒸发三种方式。夏季人体大量出汗，每蒸发1克汗
水能带走近400卡热量，气温在30℃以下时，一般每天约排出汗水500～1000毫
升。汗是天然散热器，盛夏人的能量消耗较大，以散热为主，而人体消耗热量主
要来自体内血糖。另外，夏季昼长夜短，加上天热人们难以入睡，睡眠减少也会
增加热量消耗。

夏季对胰岛素敏感性高。糖尿病是胰腺分泌胰岛素绝对或相对不足，进而使
血糖升高引起的。有关医学专家研究发现，人们在夏季对胰岛素的敏感性较高，
这会促使胰岛素分泌量比其他季节多，这也促使了夏季血糖下降。

夏天是一年中血糖最低的阶段，也就是说血糖比较接近正常值。不过这一点
也容易引起糖尿病患者的误解，认为血糖下降了，可以减服降糖药了。而随意的
减药甚至停药，正是许多糖尿病患者血糖长期降不到正常的一个重要原因。因
此，盛夏虽然血糖在上述多方面因素的协同作用下，有可能下降，但下降幅度会
因每个人而有所不同，同一个人不同时间也会不同，这种情况下，切不可盲目减
药。

http://bbs.tnbz.com 2007-7-21 09:57 AM

不抛弃不放弃人人一定要牢记。

什么是糖尿病

云想衣裳

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#2

大中小

发表于 2008-4-15 02:31 PM 资料个人空间短消息加为好友

很好的文章

学习了

2型糖尿病

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#3

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发表于 2008-4-15 08:14 PM 资料个人空间短消息加为好友

好东西
春天学习，为夏天做准备

糖尿病治疗咨询

sanghai (桑海)

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江湖人称：双流混混

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#4

大中小

发表于 2008-4-16 08:17 AM 资料个人空间主页短消息加为好友

夏季是血糖最低的季节。。。。。。。。。。。好事，学习了

糖门----双流分舵
江湖人称：双流混混

目标：把血糖降到4567（空腹4~5，餐后2小时6~7），控制血糖不超过5678（空腹<5.6，餐后2小时<7.8）。

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#5

大中小

发表于 2008-4-17 11:14 AM 资料个人空间短消息加为好友

收藏---------学习中~~~~~~~~~

糖尿病人的饮食

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#6

大中小

发表于 2008-4-17 11:18 AM 资料个人空间短消息加为好友

喜欢夏天呵呵血糖好控制一点

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糖尿病患者饮食营养计算	少上网,多运动,不吸烟,控制饮食
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