liqiang (小哪吒)

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清晨起来喝杯水

晨起先饮水，对机体即是一次极大的补偿，又是一种有效的净化。这已是医学公认的健康生活习惯。
清晨，胃内食物已经排空，随着身体的运动，水在胃内如同清洁剂荡涤着胃壁的残渣余孽，病原菌因此无处安身，难以形成致病的群体，推动了兴风作浪的机会。即使有炎症的胃壁，经过每日清晨的洗涤，自然也会水到病除。
水在胃内做短暂的停留，除少量被吸收外，80%以上在小肠内被吸收入血。新饮进的水经过约21秒钟就能到达身体的每一个角落，促进全身的吐故纳新。首先，洗涤机体，清除污染。环境污染对人类的危害是在不知不觉中进行的。种类繁多的有害有毒物质，在对人体内蓄积造成潜在的毒害。晨起饮进的水能有效地清除这些污染物质，保证细胞的新陈代谢。其次，滋润机体，避免疾患。晨起饮水能稀释血液，降低血黏度，有效避免心脑血管病患者在上午发生意外，预防心脏病和中风；能稀释尿液，使用积蓄一夜的固体毒物溶解于尿液中排出，即冲洗了尿道，预防尿路感染，又可预防尿路结石，还能及时排出致癌物质。第三，能保持微小脂肪颗粒滋润而富有弹性，保护皮肤，达到美容的目的。

http://bbs.tnbz.com 2007-7-12 01:40 PM

多懂一点，少吃一点，勤动一点，放松一点

什么是糖尿病

丽丽8 (丽丽)

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#2

大中小

发表于 2007-7-12 01:43 PM 资料个人空间短消息加为好友

我已经成了习惯了，得病开始就喝了快要喝了16年了。

不抛弃不放弃人人一定要牢记。

什么是糖尿病

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#3

大中小

发表于 2007-7-12 01:49 PM 资料个人空间短消息加为好友

一定要喝的，不过半夜醒来喝水好不好呢

在这夜深人静的时候，谁能和我翩翩起舞？

糖尿病的饮食,糖尿病食谱

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#4

大中小

发表于 2007-7-12 01:59 PM 资料个人空间短消息加为好友

不错，好方法。

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liqiang (小哪吒)

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#5

大中小

发表于 2007-7-12 02:33 PM 资料个人空间短消息加为好友

QUOTE:

原帖由 踏雪无痕 于 2007-7-12 01:49 PM 发表
一定要喝的，不过半夜醒来喝水好不好呢

人要渴了，半夜也应喝水吧，要不太难受了。

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降糖药

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#6

大中小

发表于 2007-7-12 08:32 PM 资料个人空间短消息加为好友

睡前及半夜适量喝水也对身体有利,因为可以稀释血液

糖尿病教育

liqiang (小哪吒)

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#7

大中小

发表于 2007-7-13 09:30 AM 资料个人空间短消息加为好友

QUOTE:

原帖由 甜甜爸 于 2007-7-12 08:32 PM 发表
睡前及半夜适量喝水也对身体有利,因为可以稀释血液

又学习了，

多懂一点，少吃一点，勤动一点，放松一点

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#8

大中小

发表于 2007-7-15 07:32 AM 资料个人空间主页短消息加为好友

喝水这是很好的方法

早上喝一杯白开水，我早期坚持喝的。感觉非常好

爱神成人用品商城长期提供三诺血糖仪255元超低价格。http://www.91911.net

糖尿病的饮食,糖尿病食谱

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#9

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发表于 2007-7-15 07:39 AM 资料个人空间短消息加为好友

这个习惯看来我一定得养成,我总是喝几天就不喝了.坚持.

健康是一种自由吗？

糖尿病教育

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#10

大中小

发表于 2007-7-20 10:04 PM 资料个人空间短消息加为好友

谢谢楼主!!!!!!!!!

糖尿病人的饮食

糖尿病患者饮食营养计算	少上网,多运动,不吸烟,控制饮食
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