糖尿病网 |咨询 |1型 |2型 |血糖仪 |泵 |饮食 |新闻 |并发症 |爸妈 |广告 |心情 |水库 |美食 |影音

主流品牌血糖仪性能价格比较	国内糖尿病知名医院特色比较	主要糖尿病药品效果价格对比	糖尿病患者饮食营养计算
少上网,多运动,不吸烟,控制饮食
拜耳健康乐园-糖尿病健康讲座

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››

liqiang (小哪吒)

高中

大中小

糖尿病患者如何合理摄取食物纤维

食物纤维可以降低糖尿病患者的餐后血糖，增加机体对胰岛素的敏感性及胰岛素受体的数量，并能刺激葡萄糖的利用，减少肝脏葡萄糖的释放和胰高血糖素的分泌，且可以降低血中甘油三酯的水平。所以，糖尿病患者每天应广泛地从各类食物中摄取食物纤维，并保证每天的摄入量在20~35克左右。
糖尿病患者应从以下食物中摄取食物纤维：
（1）水溶性纤维含量丰富的食物如水果类（苹果、柑橘类、香蕉、草莓）、干豆类（黄豆、绿豆、青豆）、荚豆类（四季豆、长豇豆、豌豆荚）胡萝卜、花菜、南瓜。
（2）非水溶性纤维含量丰富的食物如谷类（大米、麦）、蓣菜类、水果类。
但是，摄入食物纤维并不是越多越好，摄入量过多，可能会出现腹胀、产气、腹泻等胃肠道症状，并且也会影响矿物质的吸收、利用。糖尿病患者只要进食平衡食物，食物纤维就能达到需要的量，这也从一个侧面说明了糖尿病患者采用平衡膳食的重要。

http://bbs.tnbz.com 2007-6-9 03:13 PM

2型糖尿病

甜蜜家园糖尿病论坛!
让生活更美好^_^
人气最旺,注册人数最多

请注册或登陆拥有更多朋友噢!

注册　　登　陆

(10秒或注册登录后本窗口自动关闭)

关闭提示

TOP

清除 Cookies - 赞助合作-联系我们 - WAP