患病后，对于糖尿病算是了解的还可以。今天由于家人的一个病的问题，在互联网上瞎搜索。从一个毫无了解和有防范心里的角度来看。我搜到的东西真伪难辩。而且，有些过于艰深。有些却不知所云。有些被别有用心的人弄得对信息无法判断。
所以，突然觉得，我们一直在讨论它，说着它。但是，一个新发现得病的人对一切都不知道，也没有方向，也不知道这个病到底意味着什么。
站在另外一个角度，从一个对此一无所知的糖尿病人或还不确定自己是不是糖尿病人（或家属）的角度来说。希望下面的小提示有利于刚发现自己生病的人把握方向，放下心肠。

（对于一些老病友，下面的知识可能很浅，但是，我觉得还是有必要写出来。能不能置顶请版主看了。）

1.判断自己是不是糖尿病要去正规的医院，一般去医院的内分泌科室。三级甲等医院一般都可以确定，并不难。简单的会用血糖仪检测空腹血糖和餐后两小时血糖来判断。医生对你有怀疑时，一般空腹>6.1mmol/l，餐后两小时血糖大于7.8mmol/l。会给你作口服糖耐量检测的实验OGTT以确定你是糖尿病前期还是确诊糖尿病。

2.如果你得了糖尿病，并且在六神无主之际，请你别害怕。糖尿病是可以控制的，不管是一型还是二型。这是好消息。控制好了，生活还是可以正常。

3.不要怕什么一型还是二型，说什么一型要打针（胰岛素），二型不行了才打针。那种说法都是误解。是误区。也没有一型严重，二型不严重的说法。所以，请你听医生的话（正规医院的内分泌医生，那种某某糖尿病医院或类似的打着糖尿病专科医院旗号的乱七八糟的医院不算），用药听医生的。一般来说，一个受过正规训练的内分泌医生开的药还不至于损害你的身体。即使有些医生的态度不好，或你怀疑其医德。你可以去其他医院的内分泌科看。但是，千万不要走到那种声称能治愈糖尿病的黑医院、诊所或“老中医”那儿去。那是陷阱。

4.胰岛素不会上瘾，如果是医生（正规医院的内分泌医生，下同）让你用，请不要害怕，也不要认为自己的病情就严重了。放心用，学会用好胰岛素。用不用胰岛素和病情严重与否没有任何关系。也没有"胰岛素会越用越多"或"胰岛素是最后一张王牌"的说法。

5.不要听信任何偏方。或某人的什么可治疗糖尿病的保健品。

6.如果你刚发现自己得了糖尿病，不要着急，不要着急。从现在开始，你就要开始学习如何控制糖尿病。也就是五架马车。药物、运动、饮食、检测和糖尿病教育。其中，糖尿病教育是最主要的。知识改变命运。在糖尿病控制方面绝对是这么回事。从此以后，控制的好坏就看你的自我教育了。

7.关于饮食：得了糖尿病，不要去各种小报或其他道听途说的渠道去抄一些什么可以吃什么不可以吃的小豆腐块。那些可能是对的，也可能是错的。去问问医生，去找找正规的糖尿病的普及书(不是什么所谓的打着“糖尿病饮食指南”旗号譬的菜谱)。关键是学会食品交换份法、食物中碳水化合物的含量。知道蛋白质、脂肪的摄入标准等等。
控制好了，糖尿病什么都可以吃，但是要控制量（记着，不是一味的限制量。）

8.不要去一味的看别人吃什么药就去买什么药，糖尿病不是感冒药。糖尿病的药物就那么有限的几种，但是怎么搭配使用，怎么用好要结合自己的情况。每个人的情况都不一样的。所以，要自己了解自己的病，并和医生讨论是否换药。

9.”什么西药有毒副作用，中药没有毒副作用“这样的问题不要在糖尿病领域讨论了。控制血糖，只有那么几种药物，那几种药物都是西药。西药的副作用肯定远小于不控制血糖的副作用。中药是不是有副作用不知道，但是，在降糖上，中药没有作用，所以更谈不上什么副作用了。

10.得了糖尿病，自己多学习。从此，控制的好与坏，都要靠你自己了（医生也只是辅导性的）。这是个长期病，医生也不能一直跟着你。多学习，多看书，多思考，多总结。当然上甜蜜家园论坛也是渠道之一（这是唯一有广告嫌疑的地方，呵呵）

11.最好，你并不孤独。有那么多人都得了。我们也是。很多人都在健康而乐观的活着。并不是得了糖尿病就世界末日了。得病了，控制几十年，活得比平均寿命长的人多着呢。只要你重视它就行了，它不是癌症。

罗里罗嗦，看来是老了。

[ 本帖最后由 吉祥三宝 于 2007-5-25 05:25 PM 编辑 ]

说的实在

呵呵  写得不错，支持。

楼主辛苦了，加精华鼓励原创文章。

很好的个人体会，值得加精华。谢谢分享。

有些病友觉得一下子全完了，有些病友觉得无所谓。
还是中庸之道比较好。
重视，不绝望

很精确！！！

对新来的病友帮助很大

这么好的帖子，小熊站长应该设立一个位置，让新来的D友可以方便检索到这篇文章。

楼主的文章的确值得最初患糖尿病人好好阅读，糖尿病的确需要我们认真对待，努力学习糖尿病各方面的常识，包括饮食、用药、运动、心态调整和自我检测等等，这每一项都得认真去学习，而且每一天都去实践，不断地总结自己的经验，我们会对糖尿病控制越来越自信，做其他事情也会越来越好的。