画说护足（二）[转贴]

“千里之行，始于足下”，运动还得从足开始。俗话说：树老先老根，人老先老脚，所以，足部保护尤为重要。15％～20％的糖尿病患者会发生足病，所以患者护足更是不容忽视。那么，糖尿病患者应该如何护足?如何选购合适的鞋子?穿袜子时需要注意些什么?足部出现异常情况时，需要怎样处理?
　　
　　
　　穿袜子的注意事项
　　
　　1穿鞋外出时必须穿上袜子，袜子应该每天清洗，保持干净。应选择纯棉袜子，不要穿尼龙袜或丝袜。
　　2袜子不能太紧，特别是袜头太紧会影响足部血液循环。有破损或穿洞的袜子容易损伤足部，千万不能穿。
　　3天气冷时可穿较厚的羊毛袜子保暖，千万不要用热水袋，暖炉等暖脚，以免烫伤。