无尾鱼

跳舞20分钟后，想测运动后血糖，忙着做饭呢，给耽搁了

无尾鱼

8:36早餐  50克杂粮饼  100可苦瓜  青笋丝若干  牛奶 150克

无尾鱼

9:36   10.4   再测  9.9

无尾鱼

10:36    狂跳一小时舞   5:7
11：49     回升到5.9

无尾鱼

11:50    加餐两颗花生 瓜子10多粒  红枣一颗

无尾鱼

13:47吃饭  杂粮饼一张70克  菜若干
2:47   6.6跳舞毯跳舞1小时
3:47   6.3

无尾鱼

加餐  吃了些爆米花   压缩干粮（军用压缩饼干）
     糟了    多了
18:00   8.7

老牦牛

控制很好，向你学习，你把药都停了吗？我3粒卡博平和你平均高一个点，10天了还不稳定。

花玻璃

慢慢看了无尾鱼的血糖情况，还是蛮不错的哟。

无尾鱼

回复 48# 老牦牛


    谢谢鼓励，我是运动量大，每顿饭后都要锻炼，为了自己和家人，

无尾鱼

回复 49# 花玻璃


    谢谢，看了你的评价，自己的信心都大了一些

无尾鱼

8月19日  6:03分，在空腹近12个小时的时候，测了一下  5.3

无尾鱼

7:17分  按平时的时间测  5.0
      加餐   三颗生板栗

无尾鱼

回复 48# 老牦牛


    你才吃10天的药，所以不要着急，慢慢来，饮食、运动加药物，一定没问题的

无尾鱼

8:30 早餐   杂粮饼40克   鸡蛋一枚（37克） 牛奶半盒约120克
9:30  1小时测得  7.3

无尾鱼

10:30  跳舞一小时后  6.0

无尾鱼

11:00 加餐 红枣
12:50   午饭  白馒头半个   排骨冬瓜不少  炒丝瓜若干  炒青笋尖一碗
1:50  7.2
2:50  6.7

无尾鱼

x下午逛街  4:40左右，到德克士门前 馋得迈不开腿，吃了大半份魔法鸡块、3根孜然鸡柳 ，害怕血糖高，赶紧步行40分钟回家

无尾鱼

害怕血糖高，饭前测了测  6.4

无尾鱼

晚饭不敢多吃了，6:25  吃晚饭 白米饭50克、冬瓜200克、丝瓜100克，剩下的鸡柳又吃了一根