糖尿病人与柚子

就拿我跟人来说柚子对我的健康帮助很大，我天天晚上都要吃，对血糖控制有相当大的好处，强烈推荐！！！！！！
柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0．7克蛋白质、0．6克脂肪、57kcarl热量。

柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

经常感冒、咳嗽、气管敏感的人，可用鲜柚一个留皮去核，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳（或黄耳）各一两（50克），加数瓶蜜糖（最好选用能润肺止咳的蜜糖）炖一日，常服能强健肺部

而且，一般柚子外皮丰厚，平时我们食柚子时，往往将柚皮弃掉，真是十分浪费，其实柚皮与柚子的功效相若，能健胃化痰，大家只要将柚皮浸水两三日，便可食用，而且非常可口。

以上是我的切身感受和在网上搜集的材料,推荐大家经常食用!

楼主讲的很好,只是在我们北方很难买到(我住小乡镇).心情低落!

请问楼主，每次吃多少柚子合适

我是晚饭后两小时，每次吃3瓣

2瓣

我加餐的时候吃

我吃这个也升不少血糖

嗯,千万别信吃柚子能降血糖的说法
照升

我很爱吃

是吗,我不会啊,柚子很好的,买柚子别买贵的那种,买便宜的那种,酸酸的

我只是说是糖尿病患者的理想食品,没说它能降血糖,确实降不了,因为它不是胰岛素,但是它升糖程度小

造就听说柚子是不错的水果，对糖尿病人来说。