◇◇ 1型糖尿病友新手入门兼本版F&A ◇◇
欢迎来到甜蜜家园1型区!漫漫抗糖路从此不在孤单!
提问请先阅读本帖.
新手报道,交友请到: 新人自我介绍专贴-新来的在此跟贴报个到吧
心情沮丧,请先选择阅读: 致糖尿病儿童与青少年的父母
致糖尿病青少年
致糖尿病儿童
需要倾诉,开解,请在本版发帖,或到: 心情驿站版
关于糖尿病的基础知识,相信您已经听医生讲过很多了.但是您仍然需要不断学习.
这里汇集了病友经常提出的一些问题,汇集在这里,希望您在发帖之前,详细阅读.并不要再发类似问题.
关于此贴,特别感谢月光寒和蓝天使以及其他诸位版主的帮助!
同时在本帖中,继续面向所有病友征集更好的回答和更新的问题.一律有积分奖励!
请直接跟帖或者pm我!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
1.我得了糖尿病,是不是就再不能吃甜食了?
回答这个问题,有必要先明白糖,碳水化合物的概念.
糖分是供给身体能量必不可少的物质.我们的任务是保证它在体内的平衡,而不是限制其摄入.
单糖,多糖统称碳水化合物.多糖在消化过程中会分解为单糖.单糖在口中会体现为甜味.
所以我们在吃东西的时候,需要注意碳水化合物的摄入量,是否和胰岛素的注射量相匹配.
相关的帖子:
一个是无糖饼干，一个是有糖饼干，差别真的很大吗？
爆全的食物碳水化合物含量表
2.XX东西糖尿病人能吃吗?
请在吃之前,弄清楚它的含糖量.在论坛中,糖一般指碳水化合物.在生活中,一般指单糖(有甜味的).请注意区别.
如果还没有弄清楚什么是碳水化合物,请用baidu或者google搜索.
参考:
什么是碳水化合物:
http://zhidao.baidu.com/question/333353.html
3.我该打胰岛素么?
如果你已经确诊为1型病人,请不要再相信任何治愈糖尿病的虚假广告.从今以后你必须每天注射胰岛素.
简单的说,降血糖的方式有两种.1.注射胰岛素.2.运动.运动只能起辅助作用,可以减少你胰岛素的需求量.
升血糖的原因有很多,碳水化合物的摄入,低血糖后的反弹,体内激素分泌等.
如上所说,你要做的就是尽可能的控制所有升糖因素和降糖因素,把他们维持在一个平衡状态.
另外,不要相信胰岛素会让人上瘾或者类似说法.正常人分泌的胰岛素,和你注射的,没什么区别.
4.打针好还是带泵好,我是否有必要买一个胰岛素泵呢?
如果你把控制血糖寄希望于胰岛素泵,那应该趁早打消这个念头.
胰岛素泵对病人的要求更高,在某些方面比打针更为麻烦.
关于这个问题,在此贴中有相关论述:
[原创]糖友省钱全攻略(长)
5.完蛋了...我得了糖尿病,是不是就没人要我了....?糖尿病人要打一辈子光棍吗?
得了糖尿病以后结婚的朋友很多,许多病友也有了自己健康的孩子,1型糖尿病遗传的概率很低,没有必要担心.如果您的爱人因为糖尿病而离开你的话,也不要灰心丧气,这只能说明一个问题:你们的感情不够深,对方对糖尿病有偏见,如果您的女(男)朋友爱你,是不会因为糖尿病而离开你的,至少他(她)也会去了解糖尿病,对糖尿病知识有了充分理解的话,也就不会离开了.如果真的失去的话,也不要伤心,因为这样的人不值得你去爱.
6.我(的孩子)还这么小,就得了糖尿病,是不是太惨了...以后怎么办啊?
孩子太小得了糖尿病确实是不幸的事,值得庆幸的是:有了胰岛素,1型糖尿病人可以和正常人一样健康生活,您现在所要做的是认真学习糖尿病知识,帮助您的孩子树立起战胜糖尿病的决心,培养他(她)坚强独立的性格,放心,一切都会好起来的.
7.血糖高/低,怎么办?
血糖波动是很正常的,就算是没有糖尿病的人血糖值也是波动的,只是自身能根据饮食量来分泌胰岛素,从而使血糖一直都在理想范围内波动.而我们的目标是要将血糖控制在接近正常人的血糖范围内,这就需要我们不断摸索规律,分餐对于稳定血糖有着非常重要的意义.另外,应该鼓励多检测血糖.
8.我一天该测几次血糖?
控制的不好,就多测,最好一天7次.
如果比较稳定了,可以减少到1-4次,最好是每天都至少测一次
论坛里面很多病友血糖控制的都很好,很大原因是因为他们每天都测很多次血糖.
请不要心疼手指和试纸.
9.除了血糖,我还该注意什么?
除了血糖,我们最应该注意的是合理的饮食生活方式,其实,不管对谁而言都应该如此,我们的饮食其实是最为健康合理的,也适用于任何一个人.
10.我到底是怎么得的糖尿病?家里没有遗传史啊?
对于这种医学界尚无定论的问题,问题想下去也没有什么必要.我们要做的仅仅是积极的接受它,控制它,不要让它影响我们的生活.
11.我是不是该看中医，吃中药?
中医对于1型糖尿病的血糖控制没有任何帮助,许多中药还可能引起血糖升高不稳定,是否看中医得看您是因为什么问题而有这种想法的,中医对于某些糖尿病并发症可能会有益处,但是,缺乏科学证据证明其有效性与安全性.
对于1型糖尿病而言,最重要的是在于协调胰岛素与饮食的关系,使血糖在理想范围内波动.
12.什么样的血糖仪好呢?
请见此贴中的血糖仪分类:
http://bbs.tnbz.com/viewthread.php?tid=19627
13.网上买医疗器械/胰岛素,安全吗?
一般说来是安全的.特别是使用支付宝交易.
论坛里很多病友的血糖仪,试纸,胰岛素都是从网上交易获得的.
但是你必须具备一定的糖尿病和器械的基本知识.
请注意:由于胰岛素的储存要求较高,故不建议网上邮购胰岛素.如果要邮购胰岛素,请注意气温,最好在温度适宜的季节进行交易.并且注意不要空运.因为飞机货仓的气温可能低于0度造成胰岛素失活.
14.糖尿病人能活多久?
如果不好好控制血糖的话,也许不出几年.
但是可以肯定的说,只要把血糖控制好,糖尿病是不会影响您的寿命的.
有很多病程达到几十年的病友仍然活的很好,没有并发症.
15.这个病要瞒着别人吗?
关于这个问题见仁见智.
相信不刻意隐瞒,不主动让人知道是一个不错的态度.
另外,对你的男/女朋友,你最好让他/她在充分了解糖尿病的前提下,让他/她自己选择.而不要很突兀的直接告诉.
16.吃XX升血糖厉害吗?
请见此帖:
过节在家掌控血糖必备:爆全的食物碳水化合物含量表
17.糖尿病能喝酒吗?
糖尿病人可以喝酒，但请注意量的问题。
总的来说，酒精对糖尿病人来说是利少弊多。喝酒可能会影响正规进食，不利于饮食控制。因为喝酒而造成进食（特别是碳水化合物摄入）减少，将使低血糖发生的几率增加。
关于喝酒，《糖尿病饮食，运动和血糖监测》板块有一篇文章非常好:
http://bbs.tnbz.com/viewthread.php?tid=8921
18.打针部位不同,效果会有不同吗?
打针部位不同，主要是吸收速度不一样，效果应该是大同小异的，吸收速度不一样就可能导致血糖下降的速度会有所区别，一般而言，注射在腹部的速度最快，其次是手臂上侧，再其次是大腿，吸收速度最慢的是注射在股部。所以，餐前注射短效胰岛素建议注射在腹部，而睡觉前注射中效胰岛素建议注射在大腿外侧。
一般建议同时间的那针在一个部位轮换。
19.测血糖的部位不同,结果会有不同吗?
关于这个问题在此贴中有详细论述:
http://bbs.tnbz.com/viewthread.php?tid=10679
20.30R和50R有什么曲别?
A:30R和50主要是所含短、中效胰岛素比例不同，30R是含短效30%/中效70%，50R短、中效各50%。
21.为什么低血糖后会高血糖?
A:低血糖后一般两方面会升高血糖. 一是身体会自动的分泌胰高血糖素来纠正低血糖,这种激素较为缓慢的恢复血糖水平. 二是低血糖后吃的食物升高血糖. 许多人低血糖后或吃或喝太多的东西,因为低血糖会使人很饿. 这些会使血糖在吃东西后的2-4小时或更长的时间内保持较高的水平.
因此低血糖后少吃些东西就很重要了,只喝半杯果汁,或几块糖,30分钟后再测量血糖.如果吃的东西过多,就要相应的补充短效胰岛素,或是适量运动.
22.大家在外面吃饭是怎么打针的?.
一般不需要特殊处理，如果你实在有顾忌，可以进洗手间或找一隐蔽处。整个注射过程对于熟练的人来说，不会超过一分钟。
请根据自己的心理承受力和实际情况做出选择.
23.是不是可以吃蜂蜜，是不是可以用蜂胶/是不是可以吃XX保健品?
糖尿病人如果不是特殊需要（比如手术后身体虚弱.....），不需要也没有必要去吃什么保健品。如果你实在是有闲钱，那么吃点保健品属个人喜好。但是必须得有个原则----绝对不能减少或停止糖尿病的正规治疗！
另外,也请在混乱的保健品市场保持清醒的头脑.
<<科学成就健康>>这本书,如果有空可以读一下.
24.该吃什么降糖药吗?
一型病人不可以脱离胰岛素单独用药.
可以和胰岛素配合使用的有二甲双胍和拜唐平(阿卡波糖).往往使用预混胰岛素治疗时,在血糖较不易控制的中午使用.
我们仍然建议您尽快更换疗法,采用短效/速效胰岛素进行强化治疗.预混胰岛素并不适合1型病人.
25.帮忙推荐一家治疗糖尿病的医院
在北京,比较有名的医院有:协和,中日友好,北大医院,北医三院等
只要是正规医院内分泌科就可以,三级甲等医院更优.
需要注意的是,在调整胰岛素用量,控制血糖这个问题上,医生并不能给您充分的帮助.因为每个人都有自己的情况.
作为糖尿病人应该努力学习相关知识,做自己的医生.
http://bbs.tnbz.com 2007-3-28 01:01 PM
|
