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[转贴] 口味暗示:想吃甜食或缺胰岛素

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-4-10 08:50
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    [LV.7]家园达人

    发表于 2011-4-14 16:27:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
     据生命时报 生活中有些人喜欢吃甜,有些人喜欢吃咸,这固然和不同的口味有关,但美国MSN网站近日提醒大家,如果一段时间内,你特别想吃某种或某类食物,也许意味着营养失衡或更大的健康问题。

      1.老想吃巧克力。意味体内缺乏B族维生素,尤其是维生素B6和B12。它们帮助人体新陈代谢,提高传递能量的效率。一旦缺乏,人容易感到疲劳、沮丧或情绪低落。巧克力则通过释放血清素,让人感到快乐。

      2.想吃甜食。可能是胰岛素缺乏。胰岛素的作用是抑制细胞对糖的摄入,一旦缺乏,人低血糖时就会焦躁不安、思绪混乱且易怒、固执。这就是有些人不吃甜食就坐立难安的原因。

      3.想吃咸的食物。生活中越是疲劳的人,越爱吃咸的、口味重的食物。这些人大部分处于肾上腺疲劳状态,过多摄入盐分会刺激肾上腺分泌出一种可抑制和缓解紧张的激素。

      4.想吃辣的食物。吃东西时总要求越辣越好,证明你舌头上的味蕾已在常年食辣中降低了敏感度,而且你会经常因菜肴不够辣而情绪激动或感到身体疼痛。这是因为辣椒中含有天然镇定素,摄入辛辣食物是缓解过度紧张的一种途径。

      5.想吃肉。体内缺乏氨基酸或铁等矿物质不足。肉类的蛋白质能帮助人体获得所需的氨基酸;其中的铁与植物中的铁不一样,与人体需要的形式完全一致,能更好地被人体吸收利用。并且,肉中含有某种因子能促进铁离子吸收。

      (本文来源:中国经济网 )
  • TA的每日心情
    无聊
    2016-10-22 01:43
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2011-4-14 17:24:17 | 显示全部楼层
    我啥都想吃。。。。。。。。。
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    该用户从未签到

    发表于 2011-4-15 09:30:27 | 显示全部楼层
    原帖由 小贩 于 2011-4-14 17:24 发表
    我啥都想吃。。。。。。。。。


    me too。我也是啥都想吃的那型
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-1-10 10:23
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    [LV.5]小有名气

    发表于 2011-4-15 09:45:34 | 显示全部楼层
    我啥都想吃,也敢吃。只要控制好量。
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  • TA的每日心情
    开心
    昨天 08:28
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    [LV.10]灵魂人物

    发表于 2011-4-15 09:47:36 | 显示全部楼层
    感觉我啥都想吃,那岂不是病入膏肓鸟
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    该用户从未签到

    发表于 2011-4-15 13:55:32 | 显示全部楼层
    我也是,吃嘛嘛香的主儿,今天早上睡醒了,还回味了半天,梦到吃肉炖胡萝卜了,真香啊,还没动筷子呢,就天亮了,真倒霉。。。
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    该用户从未签到

    发表于 2011-5-3 09:48:43 | 显示全部楼层
    我也撒都想吃。。。。
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    该用户从未签到

    发表于 2011-5-5 16:50:21 | 显示全部楼层
    能吃就好,管它是甜是咸呢,我是吃啥啥香啊
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    该用户从未签到

    发表于 2011-5-5 16:51:54 | 显示全部楼层
    除了甜的 都吃。。。。。。
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    该用户从未签到

    发表于 2011-5-5 17:00:00 | 显示全部楼层
    我发病前就很想吃甜食 以往是不喜食甜食的
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