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[原创] 写在四个月之后(血糖监测记录(从23楼开始)陆续更新中……)

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该用户从未签到

发表于 2011-3-1 22:12:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
被确诊为糖尿病已经近四个月了,时间真快,把当初和现在的一些身体指标和生活习惯做了一下对比,我有所感悟,希望也能给大家一些启示!
体   重:                        85公斤                                                     66公斤
体重指数:                     31.99                                                       24.84
腰   围:                        二尺八                                                     二尺四
脂肪肝:                        重度                                                        轻度
饮   食:                        十二分饱、典型的“肉食动物”                   七、八分饱、糖尿病饮食
运   动:                        几乎无                                                    天天运动、雷打不动
甘油三酯:                     10.2 mmo1/L                                            1.35 mmo1/L
丙氨酸氨基转移酶:          76 U/L                                                     38.5 U/L
血糖(空腹):                16.32 mmo1/L                                           4—5 mmo1/L左右
血糖(餐后2H):            22.26 mmo1/L                                           5—7 mmo1/L左右
糖化血红蛋白:                12.35 %                                                  5.09 %
…………
没错,就是习惯,原来无节制的胡吃海喝,无规律的生活……,一旦改变,什么都好,虽然醒悟的有点迟!你们呢?

另附上今天的血糖值(如果大家需要,以后陆续附上):
空腹:4.9mmo1/L
早餐后2H:5.5mmo1/L
中餐后2H:7.0mmo1/L
晚餐后2H:5.5mmo1/L

[ 本帖最后由 娃娃大头 于 2011-3-4 11:06 编辑 ]

点评

你遇到好医生了。恭喜你。  发表于 2013-8-5 08:15
恭喜!坚持就是胜利,加油!  发表于 2012-10-19 20:40

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goodtn + 2 谢谢分享,有一位裸奔的成功人士
丽丽8 + 10 继续保持
惠州平平 + 2 棒!
youngyang + 2 向你学习
dingyy3 + 2 o(≧v≦)o~~好棒
十一五 + 2 有毅力
俞月人 + 5 减肥楷模!

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该用户从未签到

发表于 2011-3-1 22:14:38 | 显示全部楼层
请问你采取了什么措施?吃药还是强化治疗?
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 楼主| 发表于 2011-3-1 22:17:36 | 显示全部楼层

回复 #2 太平鸟 的帖子

确诊后,入院胰岛素强化治疗两周;
出院后,早4个单位胰岛素,晚1片二甲双胍;
确诊1个月零18天后停药,靠运动+饮食控制。
祝你健康!

[ 本帖最后由 娃娃大头 于 2011-3-1 22:42 编辑 ]
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-9-16 11:49
  • 签到天数: 115 天

    连续签到: 1 天

    [LV.6]家园支柱

    发表于 2011-3-1 22:20:23 | 显示全部楼层
    你这4个月,各方面的变化都真够大的。。。
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     楼主| 发表于 2011-3-1 22:22:05 | 显示全部楼层

    回复 #4 lazycat 的帖子

    不怕大家笑话,原因很简单——怕死(现在的日子这么好)

    点评

    虽然人生自古谁无死,可是生活多美好,还是活着好啊!况且上有老下有小,真的死不起,而且必须得健康地活着,  详情 回复 发表于 2013-12-2 09:01
    俺娃娃的时候一点不怕死,老了开始怕了,不过年轻时俺身体很好,所以积攒了不少毛病  详情 回复 发表于 2013-9-5 23:45
    我也怕死,但是不知道我四个月后能不能减掉那么多的肉肉呢,  发表于 2012-7-5 22:36
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    该用户从未签到

    发表于 2011-3-1 22:23:19 | 显示全部楼层
    哈哈,首先恭贺楼主开始了健康的生活,你现在是不是也感受到了健康生活的快乐。
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2011-3-1 22:25:37 | 显示全部楼层

    回复 #6 东子 的帖子

    确实,原来弯腰系个鞋带,都要先深吸一口气,要不然准得憋死!现在爬山都没有问题!

    点评

    赞一个。  发表于 2013-9-18 16:37
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    该用户从未签到

    发表于 2011-3-1 22:28:02 | 显示全部楼层
    非常羡慕。变化够大。
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2011-3-1 22:32:04 | 显示全部楼层

    回复 #8 社员c 的帖子

    不用羡慕,只要做到,人人都可以!
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  • TA的每日心情
    开心
    2016-12-4 14:05
  • 签到天数: 2 天

    连续签到: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2011-3-1 22:44:49 | 显示全部楼层

    回复 #1 娃娃大头 的帖子

    楼主的理念和我很像,通过自身的努力过上正常健康的生活,希望以后可以多多交流,我的邮件是ly.email@gmail.com
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