预防妊娠糖尿病要从妊娠前饮食控制开始

美国哈佛公共卫生学院营养科的一项前瞻性研究表明，妊娠前多进食高纤维低糖食品可降低发生妊娠糖尿病的危险。
　　这项研究为期8年，对13110名妇女进行了随访调查。期间，研究者共鉴定出758例妊娠糖尿病患者，在对她们年龄、产次、妊娠前体重指数(BMI)及其他相关变量进行校正后，研究结果显示，饮食中纤维总量、摄人的谷物及水果纤维量均与妊娠糖尿病的患病危险相关。每日饮食中纤维总量每增加10克，则妇女患妊娠糖尿病的危险降低26％；每天饮食中谷物或水果纤维量每增加5克，妇女患妊娠糖尿病的危险分别降低23％或26％。饮食中的糖负荷与患妊娠糖尿病的危险呈正相关。妊娠前进食高糖低纤维饮食可使妊娠糖尿病的患病危险增加1．15倍。研究提示：妊娠前饮食与妊娠糖尿病的发病危险相关。
　　来源：《Diabetes Care》杂志