蜜枣宝宝

今天早饭后两小时6.8

yhdd88

回复 499# 蜜枣宝宝
不错不错，我晚饭也吃杂粮饭。

蜜枣宝宝

回复 502# yhdd88


    我午饭和晚饭都吃杂粮饭，很有效果

yhdd88

回复 503# 蜜枣宝宝


    我有空就运动，散步，跑步，蹲立。

蜜枣宝宝

过年期间工作特别忙，没有测血糖，体重增长到83斤多了，前天晚饭后两小时5.3，明天测个午饭后两小时吧

海边居士

饭后两小时5.3很不错啊，祝贺， 坚持就是胜利

yhdd88

回复 505# 蜜枣宝宝
    过年能保持那么好，灵！

眼镜坏了

LZ这个糖尿病和我的不一样吧，怎么看起来血糖控制的这么好？

蜜枣宝宝

回复 508# 眼镜坏了


    我是糖耐量损害阶段，还不到理论上的糖尿病。而且，我之前也有控制不好的时候，高到过11.1的。
   最近忙工作，只测了两次血糖，一个是晚饭后，5,7，一个是午饭后，也是5,7

蜜枣宝宝

今天悲剧了，午饭后两小时9.6！！一是早上已经好久没有步行了，有半个月了吧，降温天太冷了，起床迟了，再步行到公司就该吃午饭了。二是午饭点了甜的菜，还有土豆，吃完饭立刻又吃了一袋来伊份的油炸的黄金豆，唉，吃的时候就知道不应该，本来只想吃两个解解馋的，可这是太好吃了，没有管住嘴，虽然之后去走了一圈，还是不行啊，对了，，本来应该走两圈的！！又偷懒了，唉，每当我偷懒的时候一测血糖，就被无情地打击，然后痛定思痛，开始节食运动，周而复始……

蜜枣宝宝

今天喜剧了，午饭后两小时6.9，正好和昨天调了个个儿，早上恢复了步行，二是菜是从家里带的，没有再吃黄金豆，吃完走了将近两圈。唉，同志们，一次次的惨痛教训告诉我：运动和饮食控制不能停啊！！

yhdd88

回复 511# 蜜枣宝宝
    我也这样，当开始松懈的时候，血糖就跑出来吓人了，只能天天注意好。

575680363

我也是妊娠糖 宝宝现在9个月 我也没好 很辛苦 很纠结

sky2011

过年期间工作特别忙，没有测血糖，体重增长到83斤多了，前天晚饭后两小时5.3，明天测个午饭后两小时吧
蜜枣宝宝 发表于 2012-2-1 17:58

    真羡慕  长肉呀

蜜枣宝宝

回复 512# yhdd88


     是啊，要坚持测血糖，时不时地敲个警钟

蜜枣宝宝

回复 513# 575680363

没事，就是好了将来也容易再得的，只要好好运动和饮食控制，不要紧的。

蜜枣宝宝

回复 514# sky2011


    我最瘦的时候76斤，时不时地低血糖，你好好看我之前的记录，就知道我是怎么一步一步慢慢摸索到合适自己的饭量，运动方式，怎么慢慢控制血糖又不再低血糖的了。我写这个贴一个是为了督促自己，二也是为了众多糖友能够得到借鉴少走弯路。

蜜枣宝宝

今天午饭后两小时5.9，看来油炸的东西不能吃啊，宁可吃甜的也不能吃油炸的！！今天午饭前吃了两块巧克力花生酱饼干呢，都咩有事哦！！那天饭后吃了一袋油炸黄金豆，高到9.6啊！！！

新新糖人

刚加q群，大家多聊哦

蜜枣宝宝

好久没测血糖了，今天测了个饭后两小时7。4，最近吃肉比较猛，我妈炒的菜也比较油，不过这个数值还是勉强可以接受的，加油！！