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楼主: 刘小蔷

求助: 二甲双胍 和 血压

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 楼主| 发表于 2017-6-2 22:01:57 | 显示全部楼层
本帖最后由 刘小蔷 于 2017-7-3 12:08 编辑

本帖最后由 刘小蔷 于 2017-6-2 22:01 编辑


2017年6月的纪录 (裸奔)
日期     空腹    午1H    午2H    晚前   晚2H      血压         心跳    运动(分)   体重(斤)
0601                                                                                       180        129
0602                                                                                       210        129
0603                                                                                       180        129
0604                                                                                         60        129
0605                                                                                       150        129
0606                                                                                       120        129
0607     5.2                                                                              180        129
0607                                                                                       100        129
0608                                                                                       120        129
0609                                                                                       200        128
0610                                                                                       150        129
0611                                                                                       140        129
0612                                                                                       160        129
0613                                                                                       120        129
0614                                                                                       180        129
0615                                                                                       100        129
0616                                                                                         90        129
0617                                                                                       160        129
0618                                                                                       200        129
0619                                    晚2H14.1/13.7;3.5H6.9                     150        129
0620                                                                                       150        129
0621                                            7.3                                       160        129
0622                                                                                       150        129
0623                                                                                       230        129
0624                                                                                       210        128
0625                                                                                       130        128
0626                                            6.5                                       170        129
0627                                                          76-124      56           200        128
0628                                                                                       120        127
0629     5.1                                                                              140        127
0630     龙苍沟                                                                         110        127



警讯:19日晚餐米饭50克,大玉米棒子2根,鸡肉,猪蹄汤,大白芸豆少许,蔬菜200克。未运动,2H14.1;再测13.7.骑车40分钟后洗澡,休息20分钟后测3.5H得6.9。分析原因是碳水化合物超标了加上没有运动。  看样子要再次引起重视了。一、减重5斤必须实现;二、饮食控制严格起来;三、运动强度和时间要足量完成。
0623开始减肥。
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 楼主| 发表于 2017-7-3 13:14:30 | 显示全部楼层
本帖最后由 刘小蔷 于 2017-8-9 11:29 编辑

2017年7月的纪录 (裸奔)
日期     空腹    午1H    午2H    晚前   晚2H      血压         心跳    运动(分)   体重(斤)
0701                                                                                       150        127
0702                                                                                       150        128
0703                                                                                       160        127
0704                                                                                       170        128
0705                                                                                       110        128
0706                                                                                       180        128
0707                                                                                       120        127
0708                                                                                       220        127
0709                        2.5H  8.1                                                         150        127
0710                                                                                       180        127
0711                                                                                       110        128
0712                                                                                       160        127
0713    4.8                                               71-130        58            120        127
0714                                                                                       150        126
0715                                                                                       200        125
0716                                                                                       160        126
0717                                                                                       160        126
0718                                                                                         90        127
0719                                                                                       150        127
0720                                              6.2                                     150        127
0721                                                                                         50        127
0722                                                                                       180        127
0723                                                                                       240        126
0724                                                                                       130        126
0725                                                                                         90        126
0726                                                                                       130        126
0727                                                                                       120        126
0728                                                                                       150        126
0729        29-8月6号去攀枝花避暑

5日医院复查种植牙,两侧植骨生长良好,一个月后复查。
9日中午吃饺子6个,蛋炒饭80克,蔬菜少许,1小时后骑车60分钟,预计6.5,实测2.5H8.1,
反常。过两天再测测。
晚餐后改为骑车绕成都内环线一周16公里60分钟。脚跟恢复良好。
15日花园绿道徒步18公里,午餐后喝水700毫升,回家称重才125斤,达到减肥目标。
16日苏宁购夏普45寸电视一台2599元。
19日医院检查A7牙,发现被A8智齿侧面顶穿,做开孔杀髓根管治疗术。钻孔未麻醉,但穿孔后探针深入很疼,遂引流不封口,明天再做杀髓。费用47元。由于C7已经埋下了种植体,如果A7保不住,14000元就白花了。
21日医院封药杀牙神经,一周后复查。已预约下周五下午。周五上台根管治疗近两小时。8月8日下午封根管并补洞,治疗完成,总费用1000元左右。接着转到修复科做牙冠。
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 楼主| 发表于 2017-8-8 11:16:07 | 显示全部楼层
本帖最后由 刘小蔷 于 2017-9-1 21:10 编辑

2017年8月的纪录 (裸奔)
日期     空腹    午1H    午2H    晚前   晚2H      血压         心跳    运动(分)   体重(斤)
0801                                                                                       
0802
0803
0804
0805
0806  度假9天返蓉,饮食运动照常,走路为主,脚跟经受住了考验,体重保持。
0807                                                                                    130         126
0808                                                                                    100         126
0809                                             8.3                                   140         126
0810                                                                                    150         126
0811                                                                                    140         127
0812                                                                                    200         127
0813                                                                                    100         127
0814                                                                                    140         128
0815                                                                                      50         128
0816                                                                                    130         128
0817                                                                                    130         128
0818    5.3                                                                             60         127
0819                                                                                    230         127
0820                                                                                      60         127
0821                                                                                    100         126
0822                                                                                      60         126
0823                                                                                    110         126
0824                                                                                    110         126
0825                                                                                    110         126
0826                                                                                    100         127
0827                                                                                    200         127
0828    5.1                                                  71-131     61        100          127
0829                                                                                     60          126
0830                                                                                    150         126
0831                                                                                    100         126




控制照旧,空腹正常,餐二超标,体重控制见效。牙齿A6被智齿顶穿,根管治疗后戴金属冠,共2000元。


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 楼主| 发表于 2017-9-1 21:11:54 | 显示全部楼层
本帖最后由 刘小蔷 于 2017-10-1 21:58 编辑

2017年9月的纪录 (裸奔)
日期     空腹    午1H    午2H    晚前   晚2H      血压         心跳    运动(分)   体重(斤)
0901                                                                                       130         127
0902                                                                                       200         127
0903                                                                                       100         127
0904                                                                                       120         127
0905                                                                                       120         127
0906                                                                                       120         127
0907                                                                                       160         127
0908                                                                                       120         127
0909                                           晚餐前5.2                               180         127
0910                                                                                       200         127
0911                                                                                       130         127
0912                                                                                         60         128
0913                                                                                       130         128
0914                                                                                       120         128
0915                                               7.8                                    100         128
0916    参加成都第五届ZJY食品品尝会                                           200         128
0917    5.9                                                                                 70         128  
0918                                                                                       150         128
0919                                                                                         70         128
0920                                                                                        150         128
0921                                                                                        140         129
0922                                                                                        140         129
0923                                                                                        190         129
0924                                                                                        180         129
0925                                                                                          60         129
0926                                                                                        110         129
0927                                                                                        150         128
0928                                                                                        160         128
0929                                                                                        150         128
0930                                                                                        160         128




28日医院复查种植牙情况,照片确认植骨生长良好。考虑国庆假期、医生休假、本人出国等因素,医生同意11月中旬做戴冠手术和左侧植牙手术。
体重有反复,减下后稍不注意又反弹,国庆期间争取减2斤以上。

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 楼主| 发表于 2017-10-1 21:59:30 | 显示全部楼层
本帖最后由 刘小蔷 于 2017-10-22 09:29 编辑

2017年10月的纪录 (裸奔)
日期     空腹    午1H    午2H    晚前   晚2H      血压         心跳    运动(分)   体重(斤)
1001                                                                                       120          127
1002                                                         71-124        59           70          127
1003     5.2                                                                              200          127
1004                                                                                       180          128
1005                                                                                       120          128
1006                                                                                       160          128
1007                                                                                       180          128
1008                                                                                       220          128
1009                                                                                       130          128
1010                                              7.4                                     110          128
1011                                                                                       100          128
1012                                                                                         60          128
1013                                                                                       160          128
1014                                                                                       180          128
1015                                                                                       130          128
1016                                                                                       160          128
1017                                                                                       110          128
1018                                                                                         80          128
1019                                                                                       160          127
1020                                                                                       140          127
1021                                                                                       220          127
1022     5.5                                                                              ??????

3-5日游龙苍沟,吃点心多了点,涨肉1斤多。
6日骑摩拜30公里。
22日出发新西兰,预计11月14日返回注意抽空运动哦!
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 楼主| 发表于 2017-11-15 10:28:29 | 显示全部楼层
本帖最后由 刘小蔷 于 2017-12-1 16:52 编辑

本帖最后由 刘小蔷 于 2017-10-22 09:29 编辑


2017年11月的纪录 (裸奔)
日期     空腹    午1H    午2H    晚前   晚2H      血压         心跳    运动(分)   体重(斤)
1115     5.2                                                                             120          127
1116                                                                                        90          127
1117                                                         68-126        65         170          127
1118                                                                                      200          127
1119                                                                                      220          127
1120                                                                                      100          128
1121                                                                                      100          128
1122                                                                                      120          128
1123                                                                                      100          128
1124    5.2                                                                              150          128
1125                                                                                      250          128
1126                                                                                      100          128
1127                                                                                      130          128
1128                                                                                        80          128
1129                                                                                      130          128
1130                                                                                      140          128



     10月22日到11月14日,自驾新西兰24天行程结束了,24天没测血糖,饮食相当放肆,最后一天午餐居然吃了500克左右冰淇淋和一条油炸鱼加一个大橙子。运动量稍显不足。昨晚回家一称,居然没有长胖,今早测空腹5.2。太意外了!幸福感十足的样子!找一下原因可能是国外开右舵车注意力高度集中,脑力体力消耗很大吧?因为找不到其他原因了,除非逆转。
     新西兰24天回来后掏耳朵,居然什么都没有掏出来。两周后28号再掏,又掏出一点耳屎了,奇怪了哈?记下来以后解读。
小结:出国旅行饮食运动相对放松,但血糖较稳定,体重未增加。回国半月长了两斤。下月注意一点。军区机关医院关闭,种植牙赵医生称转到军区总医院继续完成治疗和种植,具体时间电话通知。
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 楼主| 发表于 2017-12-1 16:55:09 | 显示全部楼层
本帖最后由 刘小蔷 于 2018-1-1 22:54 编辑

2017年12月的纪录 (裸奔)
日期     空腹    午1H    午2H    晚前   晚2H      血压         心跳    运动(分)   体重(斤)
1201                                                                                      140          129
1202                                                                                      210          129
1203      9:30  糯米饭150克2H9.4                                                110          129
1204                                                                                      140          129
1205                                                                                      160          129
1206                                                                                      130          129
1207                                              8.5                                    140          129
1208                                                                                      100          129
1209                                                                                      200          128
1210                                                                                      120          128
1211                                                                                      130          128
1212     4.7                                                                              80          128
1213                                                                                      130          128
1214                                                                                      130          128
1215                                                        70-121       67           140          128
1216                                                                                      200          128
1217                                                                                      240          128
1218                                                8.4                                  190          128
1219                                                                                        80         128
1220                                                                                      110          128
1221                                                                                      110          127
1222                                                                                      180          128
1223                                                                                      250          127
1224                                                                                       80          128
1225                                                                                      100          129
1226                                                                                      120          129
1227                                        新试纸餐前4.3餐二5.7                 220         129
1228                                                                                      160          129
1229                                                                                      180          128
1230     龙苍沟三天
1231


3日早上吃了150克油焖糯米腊肉饭,骑摩拜40分钟,2H9.4在预料之中期望之外;中午婚宴,吃点草算了。
7日晚米饭50克,红薯200克,粉蒸猪肉100克,蔬菜200克,骑车50分钟,餐二8.5,又超出预料。
17日彭山骑摩拜爬山,太累了。
19日上午赵峰医生安装右下7种植牙的基台,两周后取模装冠。
27日新开瓶试纸,太低了,不敢相信。过几天对比一下。
1230-0101,龙苍沟发呆三天,吃饭、爬山、吃饭、休闲、睡觉、、、、闲云野鹤般惬意。

17年总结:  总体正常,运动已成习惯,饮食有所放松,体重反弹明显,血糖年终犯规,心态始终年轻,明年做得更好。
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 楼主| 发表于 2018-1-4 10:41:19 | 显示全部楼层
本帖最后由 刘小蔷 于 2018-2-1 11:27 编辑

2018年1月的纪录 (裸奔)
日期     空腹    午1H    午2H    晚前   晚2H      血压         心跳    运动(分)   体重(斤)
0101
0102                                                                                       100          129
0103                                                                                       220          129
0104     5.0                                    7.9       74-131          72        220          129
0105                                                                                       180          129
0106                                                                                       220          129
0107                                              6.8                                     230          129
0109                                                                                       160          129
0110                                                                                       130          129
0111                                                                                       200          128
0112                                                                                       150          129
0113                                                                                       240          128
0114                                              5.2                                     100          128
0115                                                                                       160          128
0116                                                                                       100          128
0117                                              6.2       64-120       70           140          128
0118                                                                                       120          128
0119                                                                                       130          128
0120                                                                                       250          128
0121                                                                                       240          128
0122                                                                                       150          129
0123                                                                                       120          129
0124                                                                                       150          129
0125                                                                                       120          129
0126                                                                                       140          127
0127                                                                                       250          129
0128                             6.4                        68-126       65           120          128
0129                                                                                       140          128
0130                                                                                       100          128
0131                                                                                       120          128


1月2日右下6牙齿取模,预约9日安装。9日发现工厂出错,方向偏差15度。遂拆除愈合基台,安装直接基台后重新取模制冠(没有扫描是因邻齿是金属牙冠会影响扫描效果),下周二再安装。赵峰医生讲左边两颗可以自己另找医院,也可跟他到指定医院做,条件和军区医院差不多。赵医生说这次安装基台使用了专用扳手最大扭力,说明种植牙体和牙床结合非常好。
1月16日医院安装D7牙冠,顺利,口腔感觉良好无异物感。至此右下D7牙种植程序历时9个月完成。预约1月28日种植左下C6C7。
1月28日上午赵峰医生接本人到省妇幼保健院附近青蓝口腔诊所(负责人陈校博 医疗机构执业许可证登记号PDYD1169151010717D2152  武侯区晋阳路432号龙湖金楠E时光1栋3004-3005)安装左下56两颗牙种植体。以色列种植体,8800一颗,保质期10年。种植体;直径4.2mm,长度第6颗-10mm; 第7颗-8mm;钻头直径3.7mm;钻孔直径约4mm。7手术顺利,感觉正常。4个月后(6月份)复查并安装基台和牙冠。

小结:持续裸奔,情况正常,减重不易。
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-1-23 08:33
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    [LV.2]家园少年

    发表于 2018-1-8 20:06:05 | 显示全部楼层
    楼主现在血压多少啊?贴子里数据串行了,看不懂,可以截图,这样格式不会改。

    点评

    1月4日运动后15分钟 血压:74-131 心跳 72 谢谢关注!  详情 回复 发表于 2018-1-9 10:37
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2018-1-9 10:37:07 | 显示全部楼层
    本帖最后由 刘小蔷 于 2018-1-9 10:40 编辑
    蓝天58 发表于 2018-1-8 20:06
    楼主现在血压多少啊?贴子里&#2 ...


         12月15日静态               血压:70-121         心跳: 67
         1月4日运动后15分钟      血压:74-131         心跳: 72  
         谢谢关注!
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