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[原创] 365私房菜 继续更新——轻乳酪蛋糕

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发表于 2010-6-1 13:17:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 安静 于 2013-6-10 22:33 编辑

安静的私房菜力争做到清淡,荤素搭配,提倡少油少盐,合理饮食。365天,天天吃的健康。欢迎糖友常来坐坐,也欢迎大家来交流做菜心得。

一个人的午餐

家里有昨天吃剩的牛肉,还有些新鲜的蔬菜,一个人简单下点面条。干面条50克,盐水牛肉、冬瓜、牛心菜。全部吃完,发PP

[ 本帖最后由 安静 于 2010-8-3 11:55 编辑 ] 本帖最后由 安静 于 2012-2-4 15:02 编辑

DSC00764.JPG

点评

香香,饱不?  发表于 2013-1-5 14:47

评分

参与人数 10金钱 +26 收起 理由
jack1985hust + 2 真好
liixaoyong + 2 好好好
克糖制胜 + 2 看到了上海女人好伐。
siegxu + 2 感觉会吃不饱
zgfu8zgfu8 + 2 2
WJQ123 + 2 我很赞同
jimyuprc + 2 留口水。
乐天 + 5 哇,口水ing
lazycat + 5 牛肉留下。。。
浦东季节 + 2 味道一般

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发表于 2010-6-1 13:23:40 | 显示全部楼层
我看到了2根面条
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 楼主| 发表于 2010-6-1 13:27:53 | 显示全部楼层

回复 #2 浦东季节 的帖子

面条都在下面好伐。
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发表于 2010-6-1 13:27:55 | 显示全部楼层
菜多粮食少啊
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发表于 2010-6-1 13:28:59 | 显示全部楼层
原帖由 浦东季节 于 2010-6-1 13:23 发表
我看到了2根面条

下面~~~有面~~~
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发表于 2010-6-1 13:31:38 | 显示全部楼层

回复 #3 安静 的帖子

就是呀,我烧的咖喱牛肉也在下面
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 楼主| 发表于 2010-6-1 13:32:35 | 显示全部楼层

回复 #4 园艺师 的帖子

米饭可以吃100克,面食只能50克,只可少不可多,多了就要加胰岛素了。所以就多吃菜。
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 楼主| 发表于 2010-6-1 13:34:30 | 显示全部楼层

回复 #6 浦东季节 的帖子

晓得了,牛肉汤么牛肉肯定在下面的呀!哈哈!
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发表于 2010-6-1 13:38:49 | 显示全部楼层
不过,荤蔬搭配的不错,我也喜欢吃:blooth: :blooth: :blooth:
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发表于 2010-6-1 13:39:16 | 显示全部楼层
好多滴牛肉。。。。。

评分

参与人数 1金钱 +2 收起 理由
安静 + 2 吼吼

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