裸奔糖前第一次戴瞬感

ayumi · 发表于 2021-1-13 17:01:45

糖前好几年了，一直测餐二都还好，空腹也合格，就没太在意。2020年因为疫情胖了五斤，体检空腹突然高了，第一次挂了瞬感。才知道自己餐二的“还好”是个假象，餐一完全云霄飞车啊\ud83d\ude2d放飞自我正常饮食的话就是图一二。
把自己的饮食调整了一下，少吃多餐多动，多吃菜，把控碳水总量，瞬感的后面七天总算整体平稳下来了，但是半夜还是会提示低血糖（自我没感觉），现在的目标就是每天吃饱且高低起伏不要超过4.4，争取再瘦几斤\ud83d\udcaa\ud83d\udcaa\ud83d\udcaa

夕阳秋水2014 · 发表于 2021-1-13 20:36:33

血糖控制得不错，加油！

jetchen123426 · 发表于 2021-1-13 18:35:22

这是哪个牌子的

wildox · 发表于 2021-1-13 20:17:17

现在基可以了，如果早餐增加一点碳水，晚餐减少一点碳水，结果会更理想！

ayumi · 发表于 2021-1-13 20:23:55

jetchen123426 发表于 2021-1-13 18:35
这是哪个牌子的

雅培瞬感

kuqiaomai · 发表于 2021-1-13 22:57:53

这个准确率高吗

kuqiaomai · 发表于 2021-1-13 22:58:33

没用过

吉祥煦儿 · 发表于 2021-1-13 23:33:52

多少钱

幸运草7 · 发表于 2021-1-13 23:48:37

ayumi · 发表于 2021-1-14 09:57:57

夕阳秋水2014 发表于 2021-1-13 20:36
血糖控制得不错，加油！

谢谢

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