脱糖电饭煲有人用过吗？

吉祥煦儿

效果如何？

健康是唯一

骗人的，所有的食物都是会转化成血糖。

快快乐快乐

不要太相信

春梦不醒3

智商税

dingxianginwind

这个真的是噱头，不能够起多大作用。这个能够脱掉的碳水有限，但同时会把很多营养物质也一起脱掉，得不偿失。而且2楼说得对，一切食物都会转化成血糖，只是时间早晚而已。以我自己为例，坚果吃多了，餐2的血糖是不会有太大影响，可是五六个小时后血糖开始升高，而且能够高一到两天。

dingxianginwind

https://new.qq.com/rain/a/20201113a09kqh00

刘小蔷马甲

严格讲有效果，毕竟滤掉了米汤，减少了一些碳水。实际上用处不大，少吃几口饭，多拈几夹菜比它作用大。

wangxjndt

骗人的！我们过去做饭都是滤掉米汤，不过这个做饭方法是可取的。