北京地坛公园糖尿病人游园会见闻

阳光拥抱每一个糖尿病友   

　　卫生部、市卫生局的政府官员，北京30家大型医院的医护人员来了！天坛医院2型糖尿病前期预防诊断讲座，首钢糖尿病中心走向社区千余人的大讲堂，积水潭医院“一对一”健康教育，解放军306医院糖尿病母婴追踪保健，空军总院糖尿病慢性血管及神经病变并发症防治，朝阳医院的系统教育、系统监测、系统治疗以及他们编制的《糖尿病治疗监测手册》，让糖尿病人留连忘返。近百家糖尿病知名医药器械企业代表与患者及家属来了！他们共同向全社会发出关爱宣言:“关爱病友，呵护健康”。北京市糖尿病防治协会主席、北京协和医院糖尿病中心主任向红丁教授说，北京市糖尿病防治协会十年如一日致力于糖尿病患者的健康教育，在北京已建立起30个糖尿病教育基地，其中大部分都是三甲医院，糖尿病患者只有配合医生建立完善科学的自我管理，才能自立、自强、自助，愿你们都能热心帮助身边的其他病友，携手抵御糖尿病及并发症的侵袭。一句话撩动了大家心底的渴望，立刻赢得了场内群众热烈的掌声。
　　由北京市糖尿病防治协会等举办的游园会，迎来数千张欢乐的笑脸，他们中既有年过七旬身经百炼的“抗糖战士”，也有刚刚加入“糖尿病大军”的中年人，更有许多朝气蓬勃的年轻人。从通州一早赶来的齐大爷站在主会场中央，拿着相机拍个不停，他告诉记者，连续10年的糖尿病日游园会他从来不落空儿。“虽然我没有糖尿病，但身边很多朋友都得了，我觉得这种寓教于乐的科普活动特别好！”齐大爷端起相机得意地展示起他刚才的“作品”:“瞧！大家笑得多灿烂！回家后把这些做成展板挂在小区里，让更多的人受益！”
　　一大早就从石景山永乐小区赶来挤在前排的朱大爷向病友做“牵手”介绍时，显得特别精神。朱大爷自我介绍，今年69岁，患糖尿病10年，听健康教育基地301医院知识讲课3年，身体健康指标达标两年，不听糖尿病课就是医盲！朱大爷饮食有规律，不错吃、贪吃；生活有规律，每天早5点半起床，健身半小时，上午、下午大步走运动各一个半小时，中午休息40分钟；每天自做足部按摩，血糖一周自我监测两次，现在每天只吃半片药，而血糖、血脂、血压全部达标正常！像朱大爷这样在北京健康教育基地听课的普通患者当日到达会场的就有4000多位。
　　控制了咱就健康就快乐
　　千人学习糖尿病健身拍手操和糖尿病关爱行动大步走活动，把健康带来的快乐带到每个人的心田。在地坛公园苍松翠柏的大道中，千人整整齐齐地行走，气势雄伟，每走10步就高呼一遍的“关爱病友，呵护健康”口号，让人震撼，催人振奋，群情激动的人群中，有患者、有家属、有医务人员，人们老中青同行。一位70多岁的许先生行走在队伍中，身板挺直，脚步轻盈，根本看不出他是糖尿病患者。他说，16年前第一次住院就使用了胰岛素，当时心灰意冷，同室的患友们给了他鼓励。出院后他坚定了信心，坚持听医生的话正规用药，又自测血糖不断调整用药，少吃高糖高脂，最重要的大步走是他主要的锻炼方式，8年来始终如一，病情稳定的他从未再住过院。和他一起坚持大步走的病友穆女士对其他病友说，除了锻炼、吃药要上正规的医院，别瞎吃偏方，别看街上贴的小广告！穆女士因相信电线杆子上贴的广告曾一度走了弯路，花钱受罪使病情恶化，通过病友的互相关照，她重新走回正规医院治疗，目前病情已经稳定3年了。
　　“始终如一，治疗要早，长期坚持，不要停药，治疗乐观，表里如一，饮食节制，不屈不挠”，在娱乐交流区域，一位举着诗歌小牌的患者和周围的患者热烈地讨论着自己的经验。拿着大包小包购买糖尿病食品和检测仪器的患者也在交流着使用经验。一位患者指着监测仪说，治疗是一方面，要不怕糖尿病，既来之则安之，要学会幽默，学会快乐，自己快乐了也会把快乐传给别人。行走队伍中，老刘夫妇就是这样的糖尿病患者，夫妇双方都是军队干部，退休后生活在干休所，21年前老刘得了糖尿病，以后4年老伴也成了糖尿病患者，双双得病，相互关爱，互相照应，对过去想不通的事不再想，从零开始，找回健康，目前二位病情都相当稳定。另一位乐观老者王先生的养生经说得实实在在——生命在于质量，不要坐等时空，虽然得了病，生活质量不放松，晚年入了党，退休当了“兵”，社区做好事，退休站岗帮交通，如同当了兵！
　　集体浇水健康之树长青
　　随着“好一个中国大舞台”音乐的响起，来自北京平谷区身着粉色绸衣，手拿粉色折扇的24名女士登上了糖尿病群众互动表演的大舞台。美丽的身段，红色的脸庞，真看不出哪一位是糖尿病患者。跳得最欢的刘燕凤女士今年60岁，得糖尿病20年了，她说:“运动是我治病的法宝，呆着血糖就升高，运动就能低，动一动排便都顺利！现在空腹血糖是6，已经保持六七年了！”得了几年糖尿病的李素兰说:“过去饿了就吃花生米、瓜子，听课后才知道一把花生米等于一勺油，这才注意，把预防的‘关口’向前移。”刘燕凤她们想得明白，坚持演出娱乐了大伙儿，自己跳得高兴也一直没犯病。
　　专家患者面对面手携手
　　在游园会场的专家咨询区，来自协和医院、同仁医院、301医院等数十名专家面前，排起了长长的咨询队。55岁的陈女士，血糖时高时低，在专家的指导下找到了原因，原来打胰岛素的时间不对，注射胰岛素后，血糖会变低，与吃饭时间拉得太长是不对的，过了时间再吃东西血糖又会变高……
　　很多病人害怕自己是否会发生糖尿病并发症，67岁的徐女士心脏有早搏，怀疑自己大血管病变。协和医院向红丁教授细致讲解分析:血管病变要有根据，不要自己瞎猜疑……并发症首先是神经病变，如感觉麻、凉、痛，其次是眼睛和肾脏，掌握眼睛症状的关键是“眼花”，而糖尿病肾病主要标志是尿蛋白高。
　　正午已过，咨询的人还是排起了长队，对非常普遍突出的糖尿病用药误区，专家干脆讲起了大课:现在糖尿病人普遍对常年使用降糖药非常担心，认为会损害肝脏和肾脏，其实这是最大的误区。因为血糖高不吃药，就等于让心、脑、肾天天受害，是非常危险的。药物的降糖作用起到了对这些器官的保护作用，千万不要不吃。再有，有些患者使用一些药物控制血糖效果很好，不要自作主张赶时髦轻易换药或不间断换药，要在医生指导下正确用药！
　　新知资讯的海洋，医患互动的桥梁，病友互助的平台……来自2006世界糖尿病日“关爱每一位糖尿病人”的声音萦绕在地坛公园上空，糖尿病人更加坚信控制了就是健康。在游园会即将结束时，人们挥手相约下次一起参加科普教育，挽起手臂共筑抗击糖尿病的坚固长城。