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注意这几点,糖尿病友放心喝茶

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  • TA的每日心情
    开心
    2019-6-25 16:38
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2020-2-9 21:00:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
    很多糖友尤其是老年糖友都是比较爱喝茶的,那么得了糖尿病之后,糖友可能就有疑惑,不知道还能不能喝茶,其实糖友是可以喝茶的,但是要注意适量,并且要选择合适的茶叶,有一些茶叶有助于降血糖,适当饮用对于糖友来说具有一定的益处。



    喝茶也能控糖
    像花茶、中药茶、红茶、绿茶、普洱茶等,这些茶有助于降血糖、降血脂;普洱茶可引起人的血管舒张,血压下降,有助于降低胆固醇和血脂,预防动脉硬化;绿茶含有儿茶素可以减缓肠内糖类的吸收,抑制血糖值的快速上升。

    淡茶更加健康
    另外还有一点就是最好是喝一些淡茶,不要喝太过浓的茶。因为喝太浓的茶,一方面有可能会对糖友的睡眠造成影响,夜间睡眠的障碍也会出现晨起血糖偏高的现象。而且很多糖友喝浓茶都会出现比较明显的饥饿感,所以说最好是不要喝浓茶。



    奶茶避之不及
    要提醒大家的是单纯喝平常的绿茶沏成的茶叶水是没有问题的,但是不要喝奶茶,奶茶里面确实也会有一些绿茶或红茶的成分,是主要的还是一些额外添加的而植脂末或者是糖分,这些都会对血糖造成比较明显的影响,应尽量避免。
  • TA的每日心情
    开心
    14 小时前
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    [LV.7]家园达人

    发表于 昨天 16:53 | 显示全部楼层
    青茶,应该是木问题滴!
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  • TA的每日心情
    开心
    3 小时前
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    [LV.5]小有名气

    发表于 2020-2-10 19:06:44 | 显示全部楼层
    为什么一次购买这么多数量的药?
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