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鱼也升糖?

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该用户从未签到

发表于 2019-8-12 15:57:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
昨晚炖了鱼,吃了不少,碳水不多,不到100克馒头,吃了一碗炖扁豆(没放肉),胰岛素5,餐二5.6,睡前,差不多餐后四小时,竟然到了10.9,打了两个胰岛素,今早空腹6.8。郁闷了,难道鱼也升糖?还是炖鱼用油用多了?以前没注意这个。
  • TA的每日心情
    擦汗
    2019-6-21 10:08
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2019-8-12 16:04:16 | 显示全部楼层
    鱼是无辜的,馒头和扁豆可能是原因(包括过多的油脂)
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  • TA的每日心情
    开心
    2019-7-25 11:00
  • 签到天数: 7 天

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    [LV.3]家园青年

    发表于 2019-8-12 16:21:40 | 显示全部楼层
    鱼肉是高蛋白类食物,含碳水量低,鱼肉的消化时间是在1小时左右开始被消化,3小时左右消化高峰,期间是一个持续消化生糖的过程,和油脂也有很有关系,一般吃这种大量高蛋白类的食物,是需要以双波的方式输注胰岛素,设置好消化时间,这样就能避免血糖波动过大了
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    该用户从未签到

    发表于 2019-8-12 16:45:43 | 显示全部楼层
    搭配动态血糖监测仪,24小时观察自己血糖的情况
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