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吃菌对血糖影响不大

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  • TA的每日心情
    开心
    5 天前
  • 签到天数: 146 天

    连续签到: 1 天

    [LV.7]家园达人

    今晚和朋友去吃菌,味道好极了没忍住,吃了好多,撑不下去了都,回家后测一下餐后两小时。6.4,开心,看来,菌火锅没有影响
  • TA的每日心情
    慵懒
    21 小时前
  • 签到天数: 282 天

    连续签到: 1 天

    [LV.8]家园长老

    发表于 6 天前 | 显示全部楼层
    白木耳好像影响也不大……
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    该用户从未签到

    发表于 6 天前 | 显示全部楼层
    我发现真的只要不吃主食,血糖都稳。蛋白质,脂肪摄入再多都不会升糖

    点评

    你现在才发现啊?其实主食根据你自己身高、体重和劳动强度制定,不吃药但运动,血糖都能控制达标。我已经停药半年了,血糖除了偶尔出现偏高但不超过9情况下,平常控制都达到空腹6.1餐后7.0以下,糖化在6%。  详情 回复 发表于 6 天前
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  • TA的每日心情
    开心
    昨天 09:01
  • 签到天数: 7 天

    连续签到: 1 天

    [LV.3]家园青年

    发表于 6 天前 | 显示全部楼层
    菌类影响不大
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  • TA的每日心情
    开心
    10 小时前
  • 签到天数: 392 天

    连续签到: 2 天

    [LV.9]家园元老

    发表于 6 天前 | 显示全部楼层
    黄大帅 发表于 2019-7-14 09:09
    我发现真的只要不吃主食,血糖都稳。蛋白质,脂肪摄入再多都不会升糖

    你现在才发现啊?其实主食根据你自己身高、体重和劳动强度制定,不吃药但运动,血糖都能控制达标。我已经停药半年了,血糖除了偶尔出现偏高但不超过9情况下,平常控制都达到空腹6.1餐后7.0以下,糖化在6%。

    点评

    请教您一般怎么吃?吃什么?餐后7,简直太完美了  详情 回复 发表于 6 天前
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-7-9 19:33
  • 签到天数: 1 天

    连续签到: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 6 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    书香门第 发表于 2019-7-14 10:38
    你现在才发现啊?其实主食根据你自己身高、体重和劳动强度制定,不吃药但运动,血糖都能控制达标。我已经 ...

    请教您一般怎么吃?吃什么?餐后7,简直太完美了
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