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大神们可以把自己的控糖经验和心得写下分享给我们新人么

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  • TA的每日心情
    开心
    6 天前
  • 签到天数: 3 天

    连续签到: 1 天

    [LV.2]家园少年

    发表于 2019-4-15 21:23:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
    到医院里,医生交流不过几分钟,两句话管住嘴迈开腿就把我们打发了,可是具体怎么管住嘴,迈开腿真的不懂 希望大神们能指导指导 最近用了雅培瞬感发现自己血糖波动好大 好害怕
    来自苹果客户端
  • TA的每日心情
    开心
    2019-4-15 22:17
  • 签到天数: 12 天

    连续签到: 1 天

    [LV.3]家园青年

    发表于 2019-4-15 22:00:21 | 显示全部楼层
    健身健身健身,减脂增肌。
    来自苹果客户端
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  • TA的每日心情
    开心
    2019-2-8 19:42
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2019-4-15 22:16:59 | 显示全部楼层
    迈开腿很简单啊,美天跑步或者快走,管住嘴多吃蔬菜水果,主食定量
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-6-4 16:50
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    连续签到: 1 天

    [LV.3]家园青年

    发表于 2019-4-15 22:44:39 | 显示全部楼层
    乐观向上的态度最重要,切记不要成为糖奴!积极控糖自律饮食固然重要,但不要成为控糖狂魔,成天晒血糖是心理疾病。
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-6-4 16:50
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    [LV.3]家园青年

    发表于 2019-4-15 22:47:29 | 显示全部楼层
    本帖最后由 月之清晖 于 2019-4-15 22:54 编辑

    否则很快你的心态会变得紧张而促狭,同时逐渐远离正常生活和正常工作,而这又反过来加剧你的心理障碍。
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  • TA的每日心情
    无聊
    2019-4-4 15:58
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2019-4-15 22:55:53 来自手机 | 显示全部楼层
    现在的医生充其量是引入门而已,等候几小时,交流几分钟。

    点评

    你不了解医生的收入是怎么组成的而已。  详情 回复 发表于 2019-4-15 23:13
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  • TA的每日心情
    开心
    4 天前
  • 签到天数: 1 天

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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2019-4-15 23:13:20 | 显示全部楼层
    流氓地痞 发表于 2019-4-15 22:55
    现在的医生充其量是引入门而已,等候几小时,交流几分钟。


    你不了解医生的收入是怎么组成的而已,如果你知道医生的收入是怎么组成的,你就知道该怎么做了。

    点评

    什么意思,高人能给科普一下吗  详情 回复 发表于 2019-4-16 10:27
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  • TA的每日心情
    开心
    6 天前
  • 签到天数: 3 天

    连续签到: 1 天

    [LV.2]家园少年

     楼主| 发表于 2019-4-15 23:29:16 | 显示全部楼层
    lengzixian 发表于 2019-4-15 22:00
    健身健身健身,减脂增肌。

    谢谢
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  • TA的每日心情
    开心
    6 天前
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    [LV.2]家园少年

     楼主| 发表于 2019-4-15 23:31:24 | 显示全部楼层
    ffff_1 发表于 2019-4-15 22:16
    迈开腿很简单啊,美天跑步&#25 ...

    谢谢
    来自苹果客户端
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    该用户从未签到

    发表于 2019-4-15 23:38:08 | 显示全部楼层
    多吃蔬菜,主食定量,坚持运动。
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