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[原创] 说说自己的饮食和控制 感觉空腹越来越高

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  • TA的每日心情
    开心
    19 小时前
  • 签到天数: 63 天

    连续签到: 6 天

    [LV.6]家园支柱

    发表于 2019-3-14 16:29:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
    之前刚刚患病的时候,空腹自己监测还是6.8--6.9  偶尔还有6.4的时候
    餐后运动也是8--9

    后面陆陆续续换了拜糖平/欧唐宁/米格列醇/二甲
    感觉效果都不好
    空腹这几天甚至造反了
    今天还突破了8(昨天晚上吃了一小包45G的挑逗  还有一小根香肠  睡前7.6 然后吃了一粒二甲)
    可能还是在生理期没有过 激素有影响
    去了好多次医院
    想找医生换药
    结果换来换去
    咋越来越高了。。。。
    一日三餐大致如图
    每天午餐后会散步半小时
    晚上会去健身房跳舞一个小时
    按道理运动量是够了
    一日三餐一粒米格列醇 睡前一粒二甲
    那些控制的好的前辈们来支招吧

    菠萝饭 牛肉 豌豆芽

    菠萝饭 牛肉 豌豆芽

    芝士流心蛋烤土豆

    芝士流心蛋烤土豆

    无糖酸奶蒸饺

    无糖酸奶蒸饺

    臭美的我

    臭美的我

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  • TA的每日心情
    开心
    19 小时前
  • 签到天数: 106 天

    连续签到: 9 天

    [LV.6]家园支柱

    发表于 2019-3-14 16:49:36 | 显示全部楼层
    别的不知道,但是人美美哒

    点评

    只可惜得了这样一个病 要不然丑死我也愿意  详情 回复 发表于 2019-3-14 17:44
    来自苹果客户端
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  • TA的每日心情
    开心
    3 天前
  • 签到天数: 418 天

    连续签到: 8 天

    [LV.9]家园元老

    发表于 2019-3-14 17:02:42 | 显示全部楼层
    提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-11-12 07:39
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    [LV.8]家园长老

    发表于 2019-3-14 17:42:29 | 显示全部楼层
    好像在管家微信群看到过楼主,楼主美女,你好!

    点评

    那不是我 哈哈 我没加群  详情 回复 发表于 2019-3-14 17:43
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  • TA的每日心情
    开心
    19 小时前
  • 签到天数: 63 天

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    [LV.6]家园支柱

     楼主| 发表于 2019-3-14 17:43:21 | 显示全部楼层
    风云必胜 发表于 2019-3-14 17:42
    好像在管家微信群看到过楼主,楼主美女,你好!

    那不是我 哈哈  我没加群
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  • TA的每日心情
    开心
    19 小时前
  • 签到天数: 63 天

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    [LV.6]家园支柱

     楼主| 发表于 2019-3-14 17:43:49 | 显示全部楼层
    甜而不蜜 发表于 2019-3-14 17:02
    只想看最后一张照片

    美的我自己都不相信
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  • TA的每日心情
    开心
    19 小时前
  • 签到天数: 63 天

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    [LV.6]家园支柱

     楼主| 发表于 2019-3-14 17:44:16 | 显示全部楼层
    今年三一 发表于 2019-3-14 16:49
    别的不知道,但是人美美哒

    只可惜得了这样一个病  要不然丑死我也愿意
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-2-7 12:30
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2019-3-14 17:44:41 | 显示全部楼层
    我空腹也高了,但我应该是最近运动少了的吃多了,体重也好久没降反升
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  • TA的每日心情
    开心
    14 小时前
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    [LV.9]家园元老

    发表于 2019-3-14 18:02:51 | 显示全部楼层
    这个美女是你吗?
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  • TA的每日心情
    开心
    19 小时前
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    [LV.6]家园支柱

    发表于 2019-3-14 19:08:53 | 显示全部楼层
    牛奶豆腐 发表于 2019-3-14 17:44
    只可惜得了这样一个病  要不然丑死我也愿意

    只要活着总归天会亮的
    来自苹果客户端
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