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标题: 可以 用水果代替主食吗~?
丫头 (葒顔╰)
高中

可以 用水果代替主食吗~?

请问可以偶尔一天不吃主食和其他东西只吃水果吗,例如苹果~?这样清肠胃~?

http://bbs.tnbz.com 2006-10-19 01:29 PM






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发表于 2006-10-19 01:45 PM 资料 个人空间 短消息 加为好友 Yahoo!
不可以。





希望能给大家帮助。
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发表于 2006-10-19 02:56 PM 资料 个人空间 短消息 加为好友
偶尔一天半天不吃主食在血糖控制良好的情况下未尝不可,但药物上可能要多加注意。





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发表于 2006-10-19 03:30 PM 资料 个人空间 短消息 加为好友 QQ
我的经验是-------可以。
方法是计算好想吃水果的含糖量,然后把注射胰岛素和进餐时间隔到45分钟到1小时。
最好在餐后一小时测一下血糖,掌握经验以后,就可以用这种方法放心吃。





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发表于 2006-10-19 03:39 PM 资料 个人空间 短消息 加为好友


QUOTE:
原帖由 丫头 于 2006-10-19 13:29 发表
请问可以偶尔一天不吃主食和其他东西只吃水果吗,例如苹果~?这样清肠胃~?

偶尔一天可以~~~但是有必要这么做吗?





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发表于 2006-10-19 04:27 PM 资料 个人空间 短消息 加为好友
可以偶尔一天不吃主食和其它东西只吃水果。

但没有什么意思,还不如多喝水多喝酸奶呢。





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发表于 2006-10-19 10:08 PM 资料 个人空间 短消息 加为好友 QQ
理论上是可以的,水果和主食都属于碳水化合物类的,两者可以相互转换。

不过,这样有什么好处呢?减肥





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发表于 2006-10-19 11:42 PM 资料 个人空间 短消息 加为好友
计算合适的量就可以的,到时网上找找看相关的链接,贴一个上来。看了应该对于食物的合理分配有帮助。

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发表于 2006-10-20 01:40 PM 资料 个人空间 主页 短消息 加为好友 QQ ICQ 状态 Yahoo!
可以把它们分在1~2小时吃啊~!这样血糖也不会很高。。。
减肥。。清肠。。。都可以啊!





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发表于 2006-10-20 09:34 PM 资料 个人空间 短消息 加为好友 QQ
用水果做早餐,我试过,应该可以,而且餐后血糖也在标内,但一天都用水果,没有试过。

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