昨天晚上的血糖

昨天下午5点半下班，6点回到家：
18：00：注射16U的30R
18：40：吃晚饭（晚饭里有油炸的东西，本来没想吃的，后来贪嘴还是吃了几块）
吃完晚饭后没运动,坐在床上玩电脑。
20：40：餐后2h血糖12.8mmol/L
下了我一跳，赶紧跳下床，做仰卧起坐，做俯卧撑
20：55：血糖8.4mmol/L

    我以前吃完晚饭后，都会选择在饭后1.5h时运动，然后测餐后2h血糖都正常，大都在8左右。昨天晚上是因为玩游戏忘了运动了，就直接测了血糖了，结果就那么高，然后运动10分钟后血糖降的很明显。所以一直怀疑以前血糖一直是高的，只是测前运动了才造成降下来。所以我也怀疑餐后2h的8.4是暂时的，过一会肯定会有反弹。但由于昨天测完后跟朋友打电话打到很晚很晚，后来也忘了测了。打算今天晚上再做个实验试试。
    餐后1.5h运动会造成餐后2h血糖正常，那2h以后的血糖会不会反弹回来呢?
请教......

不存在反弹的说法  除非是运动过量 造成低血糖 之后反弹成高血糖

餐后两个小时血糖正常的话，也可能两个小时以后血糖更高，这跟饮食有关系，当进食的碳水化合物较少而蛋白质和脂肪较多的时候就容易出现这种现象。

所以，大家一定要注意饮食结构的问题，肉类该吃多少，主食吃多少，蔬菜吃多少一定要心里有数。

以楼主的情况来看，低血糖后反弹的可能性很小。

最可靠的办法就是：连续检测餐前，餐后一小时，餐后两小时，餐后三小时血糖分析一下，血糖波动原因都一清二楚了。

恩，谢谢了！！！

做了10分钟仰卧起坐俯卧撑血糖就降了4点多，超值啊！
偶还是对这个结果保留怀疑

是不是运动造成了注射胰岛素的吸收差异呢？
个人看法，欢迎大家共同讨论