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[原创] 十五年饮食运动的抗糖之路----献给早前期2型糖尿病朋友

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  • TA的每日心情
    开心
    2017-2-9 09:44
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    [LV.8]以坛为家I

    发表于 2009-11-14 00:26:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 wx501023 于 2016-2-5 10:25 编辑

    进入甜密家园七月有余,几乎每天上网阅览,尤如到家一般温暖,园内高手云集,发文精彩叫绝,资料应有尽有,真乃学之不倦,用之不竭,受益匪浅,只恨自己晚来几年。对糖尿病治疗之法,朋友们各抒己见,本人的观点是亲身实践,虽想班门弄斧又怕自己文化学识太浅,被人笑话。在这届联合国糖尿病日来临之际,我下定决心,把自己近九年不吃药单靠饮食运动抗糖的方法和体会,作为活动礼物敬献大家,以达抛砖引玉.切磋交流.取长补短.坚定信念.在漫漫抗糖之路,携手并肩,奋战病魔。
          一.我的患病经历
          我是河北一个县的公安老刑警,今年60虚岁,七年前国家机构改革提前离岗,刑警就是侦查破案,是公安最艰苦.最危险.最难干的工作,那个年代.那样的工作生活环境,造就了我们这一代人慢性病普遍.身患重疾.英年早逝.甚至光荣屡见不鲜。我毫不例外,94年作了结肠癌手术,癌是多么可怕的字眼,比起糖尿病来说呢?严重的多吧!虽病理未见癌细胞,但40天的癌症阴影时刻笼罩在我的心头。人的一生发生一个大的事件就会改变你一生的命运,术后,我的人生观.价值观发生了重大变化,什么金钱.名誉.地位.权力都看的暗淡,健康才是最重要,是第一位的。因此 ,凡事都能想开,好吃好喝,加强营养,认为心宽体胖就是身体好的标志,就能抗击癌魔。结果体重增加了,从不锻炼身体,身高1.65米,体重增长到168斤,随之,身体出现诸多不良反应:困乏,上午上班后总觉的疲劳乏困,睡一会儿那怕5分钟就解困;腿痛,莫明其妙的难受;腿上有一处皮炎怎么也看不好,总是湿糊糊的;牙疼,隔三差五的牙龈肿疼;感冒了输液也不见好转;肚子越来越大,腿却不见长粗;口干舌燥,常带一瓶水解渴。这些症状持续几年,并没引起注意,也没看医生。2001年舂节刚过,2月1日我在家卫生间发现鞋底粘地,心中不由的一惊,是尿糖!2月2日女儿买回尿糖纸一试,4个+号,3日去县医院检查,空腹血糖12.1,尿糖1个+号,血脂严重超标,血压100/146,医生说我是糖尿病.高脂血症,开了降糖降压降脂一大堆药让吃,听医生的话,吃吧!谁让咱又摊上这病呢?一日三餐三次药,整整吃了一个星期。
           吃了一个星期的药,我想,这药吃到什么时候是个头,到死吗?我就去医院又作了检查,还好,降到7.2了,于是,我就把药停了,找.买书看,与医生.糖人请教,因为以前对糖尿病太不了解了,逐渐对这病有了认识,我的父母都是九十多高龄,家庭没有遗传基因,只是自己的工作不规律,饮食不注意,从不锻炼身体,体重严重超标引起的,其实早有病症,只恨自己未早检查早发现早控制,后悔呀!没的说。后我请教县医院一位老院长,他给我开了一个饮食疗方,并说四句话十二个字,要我牢记:“管住嘴,跑开腿,忘过去,保护肺”。并让我多次检查,做糖耐量试验。中医院一位老同事副院长让我服谷维素.黄连素.六味地黄丸。还听一位朋友介绍翻白草水当茶喝,我还吃了六付中药。自此,我就开始饮食控制,加强运动锻炼,谷黄六三药吃了有三个月,翻白草喝了有三四年吧。在第一次查血糖后的二十多天,即2月26日我去市里的大医院作了糖耐量试验,他们用的是强生稳捷血糖仪,而不是生化,现在回想起来也不知准不准,结果是:空腹6.3,喝75克葡萄糖半小时13.3,一小时14.8,二小时9.5,三小时4.7,医生定IGT,即糖耐量减低,不让吃药,饮食控制,加强锻炼,三月后复查。对医生所定结论,我百思不得其解,县医院定DM,市医院定IGT,我问医生为什么?他们说,你餐后2小时的血糖是9.5,没达到11.1又超过了7.8,你就不是糖尿病,是减低。根据我的检查结果和医生的说法,大家谈谈我究竟算什么呢?不管是与不是,我得听市医院的医生说的办!坚持信念,继续坚持严格的饮食控制,加大运动锻炼力度,记的当时太严了,跑步跑到腿上的肉不敢摸,还有就是饿。三个月后,我的体重从160多降到140斤。5月26日,我又作了一次糖耐量,是同样的血糖仪,同样的75克葡萄糖,结果是:空腹4.4,半小时8.8,一小时9.6,二小时5.9,三小时4.2。三个月的时间,我的胰岛功能有了恢复,从9.5变为5.9,是多大的转变啊!
           糖耐量化验后,我在5月28日化验了血脂,全部正常合格,血压早已正常,至今一直保持在70-80/110-120,血糖一直控制在4点多,5点多,上6点的很少,餐后血糖如果吃的主食多,就高点,有一次我吃了一个馒头,有2俩白面,还喝了多半盆小米稀饭,很稠,我知道吃多了,就查血糖,2小时8.5,从此小米稀饭不敢多喝了,每餐只要控制在2俩左右,血糖都超不过7.8。近九年了身体状况一直很好,体重130斤,很少闹病,很少吃药,我的医疗卡上的钱还有近千元未花,以前的病症都没有了,冬天从不戴帽子,浑身有使不完的劲,每天除按时锻炼外,还闲不住干好些活。我的这些数字和情况全记在一个小本上,我可不是瞎说的啊,从2001年2月至今,我共测血糖127次,其中空腹94次,4-6点的84次,6-7点9次,8.5的1次,餐后血糖33次,其中餐后1小时9次,7.8以下的5次,10点以下的4次,餐后2小时24次,7.8以下18次,8.9以下6次,今年以来,共检查13次,空腹6次,4.2-4.6的5次,5.9的1次,餐后2小时7次,7.8以下6次,8.5的1次。今年5月23日第一次作了糖化血红蛋白是5.6。去年6月,我作了一次体检,各项指标都正常。
          二. 我的治糖作法
           我不吃降糖药 而能有效地长期控制好血糖,主要是饮食控制和加强锻炼,还有就是控制体重,不断学习,监测血糖,药物调理。
         按 现在的提法,治疗控制糖尿病五架马车也好,三大治疗原则也罢,均离不开饮食控制和运动锻炼,而不管你吃什么好药,打什的好针。我的作法:
         1.饮食控制要营养均衡,做到忌嘴不忌口。
          我从未吃过营养品.保健品,吃饭也不计算热卡热量,因为麻烦,仅以重量控制,每日最少三餐
    ,绝对不能吃二 餐,吃二餐我就不干,餐桌上的食物多样化,切忌单一。主食五俩至六俩,每餐二俩,在最初降控血糖时每日最多五俩,分餐为1.2.2制,绝不能超标,控制好后可适当放宽。莜面.荞面. 白面.大米.五谷杂粮 什么也吃,但忌吃土豆.粉条,要想吃就要顶粮,按一斤折二俩,土豆和粉条往往作菜,易被疏忽。主食限制后,食量大的人会感到很饥饿,以蔬菜充饥,苦瓜.生菜.甜苦巨菜对糖人来说多吃最好了,黄瓜.西红柿.白菜.萝卜.洋葱等不限制,每餐没菜吃我就吃不饱,就不高兴;豆制品每天都吃,要适量;牛奶每天五俩,有条件的喝养奶最好了,我喝了三年;鸡蛋每天一颗,血脂高.心脑血管有毛病的不要吃蛋黄;肉每天最多吃二俩,有的人提出吃素食,我不赞成,我自小不吃肉,连大油都不吃,小时候身体就不好,肉的排列为:兔.鱼.鸡.猪.羊.牛肉,有兔鱼肉就不吃猪羊牛肉,忌肥肉.动物内脏.脑;水果,我是什么水果都吃的,但要少吃会吃,在二餐中间吃,加餐时吃,切忌饭前饭后吃,在血糖居高不下.难以控制的情况下吃,我一般是晚上九点半至十点吃一个平果或一个梨,有时在下午三点半至四点多吃;甜食,现在于我无缘,以前我最爱吃甜食的,现在对甜点心.饮料.糖块所有含蔗糖的食品一律不吃,过年过节买木糖醇的点心月饼解馋;白酒啤酒不喝或少喝;烟是从查出血糖高的那一天晚上立马戒掉的,整整戒了一年半。在这个问题上,应防止俩个极端,一个是因噎废食,二是照吃不控。我们锻炼人群中有一70多的老太太,检查出血糖稍微偏高,就吓的不得了,每天什么也不敢吃了,几天不见,瘦的人不象个人样了,我问明情况给她讲了注意的问题,她很听话,纠正了原来的作法,身体才得以恢复。我的一个部下的家属,糖尿病十几年了,双目失明做了手术,前几年她和我说,我住医院血糖就控制的挺好,怎么一回家血糖就控制不住了,不知是怎么回事?我问她,你每天吃多少粮,她说,我随便吃,吃饱才行,一顿饭二碗大米饭或二个馒头,我说,你吃的太多了,所以你在家控制不住血糖 啊!在饮食问题上,教训深刻啊!
           2.加强锻炼要持之以恒,做到天天活动,坚持不懈。
         九年来,我不管春夏秋冬.刮风雨雪,天天锻炼,从不间断,从众多运动项目中选择了走步和跑步,因为简单,不用别人配合,又自由自在。每天最少二次运动,早上跑步2--3千米,走步1---2千米,晚饭半小时后开始走步30分钟,白天无事可干时,就自找活干,整天忙的不亦乐乎,白天干了活,早晚的锻炼从不偷懒。走步容易,跑步艰难,很难坚持,一定要循序渐进,从短距离跑逐渐加大距离和里程,越跑越远,开始跑时气不够用,腿软无力,跑的时间和里程长了,就气不喘腿不软了,越跑越有劲,这就需要决心和毅力。跑步要和走步相结合,开始走,然后跑,跑完再走,千万不要跑完就停下来,跑步还要注意慢跑和快跑相结合,开始慢,然后快,最后慢。跑步要跑的有微汗,不能太累,我现在跑五千米也不觉的累,只是出汗多点,平时,我一般不跑这么远的,因为跑的太远体重下降快啊。在降体重时就跑的远,天天跑四五千米,这是我自己总结的经验。总之,我认为一跑治百病,跑步能有效减肥,控制体重,增强体质,提高免疫力,有百利而无一害,运动锻炼是降糖控制血糖行之有效的手段。
          3.控制体重主动减肥,做到不超重少超重。
          2型糖尿病及糖耐量减低的人百分之九十多为肥胖所引起,特别是平果肚.鸭梨肚.将军肚的人危险性更大,我的比喻是肥胖就如老牛拉车,能拉一千斤,你让它拉三四千斤,牛拉不动了,累倒了,胰岛在正常体重的情况下,一般不会出问题,超重就变得无能为力了,不知这样比喻是不是对,我是这样理解的,我一见肥胖的熟人,就和人家说,减肥吧,小心糖尿病,有的人不以为然,而有的人就说,早就血糖高了。2003年,我在一个单位上班,我见这个单位的一位副局四十五六岁,肚子很大,总想睡觉,因为是朋友,我问他原因,他说我老是困,上楼腿软的也上不行,我用我的血糖仪给他化验血糖,空腹7.4,餐后2小时14.7,我和他说,不好,你去市里检查吧。第二天他去检查的,没敢告我结果,我也不好意思问,事隔五年,他的糖尿病很重,吃药都控制不了了。现在肥胖的人很多,一问就是糖尿病。去年我在一个单位,100来人体检,有30多人血糖高,原因是饭管吃,全是坐的工作,下班就睡觉,多数人是胖子。因此,预防和治疗糖尿病必须主动减肥,控制体重,体重减轻胰岛功能自然恢复或有所恢复。
           4. 求知充电要不断学习,做到熟悉糖尿病防治知识,自觉进行自我管理。
         我发现,现在糖尿病人逐年増多,而多数人对糖尿病知识却缺乏学习.了解.研究,有的患了病只知吃药,多吃药,吃好药,不控制饮食和运动锻炼,血糖高了不知是何原因;有的医生只讲经济效益,不讲社会效益,看病开药,不告诉你三大治疗原则五驾马车的内容和道理;有的人仅靠饮食运动控制血糖,血糖控制不住了,仍不吃药打针;有的发现血糖高了,仍不控制饮食,不锻炼,更不吃药治疗,麻木不仁,任其发展。这种状况使人深感担忧,看到糖友们一个一个倒下.致残,深感痛心。这里原因很多,其中一亇重要原因是我们糖人不懂得糖尿病知识,不会自我管理。我能坚持近九年控制好血糖,不怨天忧人,经常学习,钻研知识,能自我管理是重要的原因。我在当地也有点名气,很多糖友上门求教,我都热情接待,介绍自已的作法,并开出治疗方案,有的人按我的作法控制的效果很好。这里不一一举例。因此,我们要通过书刊.报纸.电视.广播.电脑网络等多种渠道学习,咱们的家园就是不错的选择,只有不断学习,才能掌握抗糖主动权。
           5.  常查血糖要做好记载,做到对自已的病情发展控制心中有数.
         近九年来,我经常不断的化验检查空腹和餐后血糖,不管血糖有多么正常,我也从未间断过检查。从2001年2月开始就找了一个夲子,把自已的血糖.血压.血脂.尿糖.体重等全部记录在案.并把服药的时间品种数量等也都记了下来,日积月累形成了无价也无法追记的本子,感到无比珍贵。从而对自已的身体状况做到了心中有数,并不断摸索自已血糖变化规律。为了检查方便,在2001年我去大同办案买了一台美国強生稳捷血糖仪,那时很贵的,但为自己化验提供了方便,今年在家园见能換新机,我便与上海联系换了稳豪新机,还去医院作了生化比对,掌握了相差数据。我血糖监测在正常情况下每月一次,身体有反常或饭吃多时就随时查,及时查,发现血糖高点了,找出原因,采取对策积极治疗控制。前年冬至今年春我在一个单位上班,每天的工作是坐的很清闲,食堂的饭主食随便吃,菜却不多,有时仅饭无菜,饮食很难控制,我就自带干苦瓜黑白木耳等自已做菜吃,一年四亇月下来体重增加了十来斤,这期间血糖就偏高,达到5-6之间,有时6点多,今年4月回家,我加大运动量,每天早上跑四千米,白天种地种菜养鸡,天天找活儿干,体重从140来斤降到了130来斤,血糖一直在4-5之间。这是我通过长期监测血糖总结出的规律,好吃懒做血糖就不好控制,勤劳肯动就心想亊成。
           血糖纸一个人用不了,过期作废,我就给糖友亲戚朋友邻居检查,有病治病,无病预防。
           6.  正确认识和处理饮食运动和用药的关系,做到该不吃药就不吃,该用药时就用药。
           降糖药和胰岛素是治疗糖尿病的重要手段,饮食运动是控制血糖的基础措施,中医中药是糖尿病人治疗调理的可靠保障。三者相辅相成,缺一不可。现今社会,人们的生活水平显著提高,生活方式发生很大改变,糖尿病.并发症如洪水猛兽般袭来,如没有胰岛素降糖药,人们就会象肺结核未发明出连霉素,癌症不能手术放化疗一样,中药治疗就显得无能为力,有的并发症患者就不能得到及时救治,有的可能早已离开人间。近几年,有人反对中医中药,我不赞成,且不说中医有几千年的历史,就是现在如果没有中医中药,一些疑难杂症也很难根治。别的不说,就说还未发展成肾病的肾阳虚.肾阴虚,西医就很难发现治疗,而中医中药就大显身手。去年冬天,我一度出现过脸浮肿现象,西医检查一切正常,吃了一些药也不管用,我翻医书.网上查病,分析认为是肾阳虚,原因大概是外出活动少,阳气不足,买了几盒金匮肾气丸,吃后药到病除。因此,我认为,(1)2型糖尿病早前期血糖稍偏高的,就不要吃降糖药,仅以饮食控制.加強运动锻炼降.控血糖,想吃调理药就服我上文所述的谷维素,黄连素,加六味地黄丸,喝翻白草水,谷维素和黄连素是组合的,不能分开,谷维素用量按血糖值来配,这是我实践过,已经当了小白鼠,而且我也给有的糖友用过,效果很好,没有任何副作用。家园有这方面的资料,这几种药都降糖,但都是单药使用,而我是组合用的。我还认为能调整植物神经紊乱,调整内分泌,解决失眠睡不着的问题。(2)如果血糖较高就要吃降糖药,尽快把血糖降下来,然后停药,服我说的调理药,把血糖控制稳定住。降糖药必竞有副作用的,长时间服用就不能停药了,需终身用药,最后打针。(3).血糖特别高,你最好用胰岛素強化治疗,血糖降下来后再对症治疗。当然,不论是打针还是吃药,都必须改变生活方式,进行饮食运动三个方面的治疗,单靠打针吃药治疗,不控制饮食,不运动锻炼不行,单靠饮食运动不吃药必须是以血糖控制的好,沒有并发症,身体健康为前提。血糖控制不住,很高了还不吃药,更是错误的,也是非常危险的,该吃药时就吃药。我现在的血糖很正常,也很稳定,不吃药能控制住血糖既经济又健康,不花钱也治病,只是改变了坏的生活习惯,何乐而不为呢?坚持到底终身不吃药,这是我最大的心愿和奋斗目标。
          我不是医生,只是谈个人的做法和想法,观点不一定正确,不妥之处请大家批评指正。
          三. 几点体会
          1.  找一个好医院,选一个好医生.
          现在,村乡镇街道社区的门诊大部分都有血糖仪,都给检查看病,你问他些糖尿病知识,有的什么也不懂.有的县级医院一般都是检查空腹血糖,不给检查餐后血糖,我不知其原因是什么,现在医学界,就连糖尿病人都知道空腹正常不等于餐后正常,仅查空腹很容易漏诊误诊。空腹正常便排除糖尿病,空腹高了,就凭一次结果确诊,就开好些药,至于饮食运动治疗,不知是医生不懂还是懒得不说,糖化血红蛋白作不了,糖耐量试验不开展,象这样的医院医生宁可不去看的好。
         2.  有一个平常心。
          有的人检查发现患了糖尿病就痛不欲生,悲观厌世,整日怨天忧人,哀声叹气,萎糜不振。诸不知,这个病是现代社会的富贵病,又是多发病.常见病之一。你不论走到那里,只要闲聊,就会发现糖尿病人,更何况还有好多人没有被发现,实际上他早就是了。糖尿病并不可怕,可怕的是并发症,并发症它还有一亇漫长的发展过程,经过长期有效的控制是完全可以不发生或迟发生,别人不患这个病还患那个病,人吃五谷杂粮那有不生病的,比起癌症,可以说是小巫见大巫,癌症不可怕是假的,但癌症不等于死亡,癌症结局有三种人,一种是自已吓死了,第二种人是医生治死了,笫三种人是顽強的活下来了。有的人说糖尿病是第二癌症,他说的对也说的不对,说的对是这病目前难以根治不可逆转,说的不对是这病完全可以控制的住,而癌症就不象糖尿病那么好控制了,就由不得你了。所以,要正确地面对它,早干预,早治疗,早控制,我们还会和正常人一样幸福地工作和生活。这是我最最切身的体会啊!
           3.狠下一条心.
           一经检查发现血糖高了,就不管确诊不确诊,不等不靠,不推不拖,丢掉幻想,痛下决心,坚定信念投入到运动缎炼中去,严格地控制饮食,管好自已的嘴巴。经过一段时间艰难甚至是痛苦的磨练,通过了饥饿和运动两关,习惯成了自然,就不会感到新的生活形态和方式一点也不觉得饿.苦.累了。我从前能吃,一顿饭最少6两粮,现在吃2两,也不觉得饿,一天不走不跑就感到好象缺少了什么,反而不自然了。所以,要想改变过去的不良习惯,形成全新的生活方式,就必须具备坚强的决心和坚忍不拔的毅力。
          4. 有一个好的配偶.
          糖尿病的饮食运动治疗,虽然誰也不能依靠,只能靠我们自已,但家属配偶的理觧.支持.配合非常重要。要言传身教她(他)们懂得一些糖尿病防治知识,与你同甘共苦,体贴照顾。饭菜做的要适应你的饮食需求,一日三歺定时定量,形成习惯,运动锻炼不能干扰捣乱,切忌各吹各的号,各唱各的调。这样不仅对本人治疗提供了保障,也对家属配偶提早干预创造了条件,防止夫妻共患。这几天,我们这里下了大雪,冰天雪地,寒风刺骨,锻炼的人越来越少,但我仍和家属早晚坚持。我能有效地控制好血糖,可以说,我的家属功不可没。
          5.买一个血糖仪,能够方便.快捷.及时.准确地检查血糖。不学不知道,血糖化验说法很多,要求很高,医院有上下班时间所限,一般很难按要求作到,非到必要时才去医院。血糖仪要根据自己检查的次数,经济状况决定买国产的还是进口的,国产的便宜,质量也不错,进口的昂贵,试纸也贵,买起马备不起鞍。我准备买一台三诺安稳的,家园的朋友们都说,买国产的也是爱囯之举嘛。
         6.进入一个稳定的学习园地,不断学习,更新知识。我在加入甜密家园之前,家庭医生报我是忠实的读者,已有好几年,后登陆有问必答网糖尿病网站,学习了很多知识,自从进入咱们家园,感到确实是不错的绝好学习园地,甜密家园一天在网,我将陪到永远。
          7.要学一些小巧门,用于养生保健。几年来,我每天早上起床,不管口渴不渴都要喝一杯水,补充水分以利晨炼。休闲时按摩穴位,练金鸡独立促进腿脚血液循环。每晚睡觉时,不论有多晚,我都要作胸腺激活法,以提高免疫力,增强自身抵抗力,已坚持多年。这些养生保健法在我的抗糖之路也一定起到了十分重要的作用吧。
            我近九年抗糖路之做法和体会就写到这里吧,自已也感到象老太婆的裹腳布又臭又长,观点不一定正确,文字结构粗糙不堪,边想边写边发速度又慢,回头发现有错也覆水难收啊,一定浪费了网友们的宝贵时间。但我的心是挚热.忠实.无私的,大概与我的职业和人性有关。我想,我是一滴水,把它变成一盆水.一条河.一片海,去冲刷人们身上的陈旧观念;我是一只小白鼠,己经在自已的身上作了试验,让更多的人看到不靠吃药打针也能长期控制好血糖,生活的美满;我是一支腊烛,燃烧着自已照亮了别人,看到黒暗中黎明的曙光;我是一条船,承载上九千万糖友驶向那美满幸福的彼岸!!!
            
    [ 本帖最后由 wx501023 于 2010-3-22 09:36 AM 编辑 ] 本帖最后由 wx501023 于 2012-3-26 13:45 编辑

    点评

    骗人的神话,不能再允许你骗了!该到了走下骗坛的时候了!  发表于 2015-4-8 19:15
    请问谷维素、黄连素、六味地黄丸、翻白草降血糖的药理、病理、道理说来听听?道听途说的馊主意对新糖友危害、伤害极大!  发表于 2015-4-7 07:55
    有不少在秘密战线为国家、民族做出重大贡献的功臣也没有张扬什么职务的! 一个自编、自导、自演的神话。你是一个为了一分、一角斤斤计较的开小杂货店的,期间做隐形广告的托子、骗子。  发表于 2015-4-6 17:40
    whg
    作胸腺激活法,怎么做呀  发表于 2015-4-6 09:37
    学习了,写的真好。  发表于 2015-3-2 11:44

    评分

    参与人数 45金钱 +95 收起 理由
    阳光耀我行 + 1 犀利
    呗玛 + 2 赞一个!
    长沙大老虎 + 2 向你学习。
    koalagame + 2 写的很好,我现在也没有服药,完全靠锻炼和.
    lorchina + 2 给力,我是新糖人,多学习,希望自己也能控.
    溪山画图 + 1 敬礼!只剩1分了。
    城城 + 2 向师傅敬礼
    laolithree + 2 说得很好!
    失落的小糖人 + 2 赞一个!
    shazhou + 2 赞一个!
    金象网购 + 2 赞一个!
    薇文 + 2 很给力!
    又闻桂花香 + 2 很积极,很坚强,换来的是充满阳光的生活!
    sunpeng1168 + 2 不容易呀!仅能加两分。
    老朱头 + 2 很给力!
    凉水1881 + 2 好贴,激励我勇敢对抗疾病
    z021444 + 2 很给力!
    15870840680 + 2 新人刚查处糖尿病,看到你有希望
    lanny + 2 厉害
    惠州平平 + 2

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  • TA的每日心情
    开心
    2017-2-9 09:44
  • 签到天数: 363 天

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    [LV.8]以坛为家I

     楼主| 发表于 2015-12-7 17:33:46 | 显示全部楼层
    本帖最后由 wx501023 于 2015-12-7 17:39 编辑

    10和11两个月的血糖检测情况:
    下面是我今年10、11两个月的血糖检测情况:

    10月1日早餐后8.0
    10月5日早空腹5.1
    10月8日晚加餐后正餐前7.8
    10月11日晚餐后6.0
    10月13日早加餐后正餐前5.3
              早餐后9.3
    10月21日早餐后7.9
    10月22日早空腹5.4
    10月24日早餐后7.2
    午餐后9.9
    10月25日午餐后8.8
    10月28日早空腹4.9

    11月4日早空腹5.2
    11月8日早空腹5.1
    午餐后6.9
    11月10日早加餐后正餐前5.5
    11月14日早空腹5.3
    11月30日早空腹5.0

    二个月共测血糖18次,其中空腹7次,全部正常。早加餐后正餐前2次,均正常。早餐后4次,正常1次,理想2次,不理想1次。午餐后3次,正常1次,不理想2次。晚加餐后正餐前1次,正常。晚餐后1次,正常。餐后血糖均未超过10.

    自己弄了表,一目了然。
    QQ截图20151207173607.png


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    该用户从未签到

    发表于 2012-11-12 14:03:22 | 显示全部楼层
    假性糖尿病只是胰岛素抵抗减了肥当然就ok了,如果是真正的衰竭型糖尿病10年不吃药不管怎样都会继续恶化的。
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-2-9 09:44
  • 签到天数: 363 天

    连续签到: 5 天

    [LV.8]以坛为家I

     楼主| 发表于 2009-11-14 10:53:24 | 显示全部楼层
    已编辑到  #1

    [ 本帖最后由 wx501023 于 2010-4-21 03:47 PM 编辑 ]

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    参与人数 9金钱 +18 收起 理由
    薇文 + 2 很给力!再次学习!
    shaofei911 + 2 前辈超级厉害,我也在走你走过的路,赞
    惠州平平 + 2 概模,向你学习!
    网络新手頁的 + 2
    琼子 + 2 敬佩!
    甜椒 + 2 有毅力
    ljh_smtcl + 2 好榜样
    算你狠 + 2 楼主够坚强的,赞一个!
    死神的修为 + 2

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    发表于 2009-11-14 02:39:18 | 显示全部楼层
    坐沙发,等楼主下文
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    发表于 2009-11-14 05:44:21 | 显示全部楼层
    等了一夜哦,好辛苦。。。。。。
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-3-14 22:03
  • 签到天数: 7 天

    连续签到: 1 天

    [LV.3]偶尔看看II

    发表于 2009-11-14 08:21:20 | 显示全部楼层
    好文,坐等下文。。。
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    发表于 2009-11-14 09:00:28 | 显示全部楼层
    人民公安是钢铁练成的,抗癌抗糖双料模范
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    发表于 2009-11-14 09:27:00 | 显示全部楼层
    我们等待下文,期待!向你学习!
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    发表于 2009-11-14 09:38:17 | 显示全部楼层
    等下文,增强抗击DM信心
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    发表于 2009-11-14 10:05:37 | 显示全部楼层
    抢位置等待下午  其实我感觉不吃药抗糖有可能治愈
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    发表于 2009-11-14 11:07:19 | 显示全部楼层
    太好了
    现在的情况如何

    继续加分
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