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[原创] 刚27岁,被确诊糖尿病,心态有点崩怎么办?

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该用户从未签到

发表于 2019-2-12 19:22:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
回家过年,前几天还挖着冰淇淋,吃着冻柿子,各种硬菜……
本来是陪妈妈检查身体,结果自己查出了糖尿病……第一个感觉是好日子到头了。
然后这两天变得异常敏感,经常因为一个鸡毛蒜皮的小事和家人口角,继而生气,哭。
我这么可爱的小猫咪,还单身,生活怎么就对我下手了啊!
听了医生的意见也查阅了很多资料,生病肯定是和个人生活习惯有关没跑了。老实说,这一年里多么罪恶的饮食都尝试过,口福是没什么遗憾了。但是,这么早地知道以后大致的人生轨迹,知道自己能做什么,不能做什么,几乎浇灭了我对未来的好奇心,还是太过于震惊了。
但情绪还是很不稳定。好的时候会想,哎呀,老天为了敦促我这个胖了十多年的人瘦下来,真是不惜血本。这下子事情都要抓紧做,要学的东西抓紧学,啊,好想去荷兰喝维他柠檬茶……
但是早上晚上,或者看到一点点触景生情的东西,都会抑制不住烦躁想哭,可能潜意识里觉得想象中的那个结局离自己从来没有这么近过吧。
过两天就要返回一线城市继续上班,一个人,在那些难过的时刻,我好怕自己撑不住,呜呜呜。
想知道各位年轻的糖友都是怎么调节心情的?(如果有一些励志的小故事就更好啦)

点评

回复vkxe7072:我可爱呀!你才丑!  发表于 2019-2-13 10:15
胖10多年中,不觉得自己很丑?  发表于 2019-2-13 06:41
  • TA的每日心情
    开心
    2019-1-15 09:47
  • 签到天数: 39 天

    连续签到: 2 天

    [LV.5]小有名气

    发表于 2019-2-13 16:12:49 | 显示全部楼层
    心态。运动。饮食。药物控制好。少吃多餐,其实和正常人一样的,就是有些要特别忌口
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    该用户从未签到

    发表于 2019-2-13 14:52:07 | 显示全部楼层
    我这么可爱 发表于 2019-2-13 10:06
    想问下层主,如果是上班族怎样吃比较可行?如果遇到应酬一般怎么办……

    素饺子四两左右一顿,主食一天控制二百五十到三百g,多吃菜,少喝酒
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  • TA的每日心情
    开心
    2019-1-31 17:11
  • 签到天数: 1 天

    连续签到: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2019-2-13 10:41:07 | 显示全部楼层
    小可爱加油哦,饮食和运动控糖都不能省~
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-11-12 07:39
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    连续签到: 2 天

    [LV.8]家园长老

    发表于 2019-2-13 10:22:42 | 显示全部楼层
    很年轻,遵医嘱,管住嘴,迈开腿!

    这个病靠的是自己自觉,自律。少吃点,多动点,不埋怨,不抱怨!!!



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    该用户从未签到

    发表于 2019-2-12 21:45:51 | 显示全部楼层
    同龄人加油
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  • TA的每日心情
    开心
    7 天前
  • 签到天数: 1 天

    连续签到: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2019-2-12 19:40:43 | 显示全部楼层
    论坛里很多年轻的。共勉吧
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  • TA的每日心情
    慵懒
    19 小时前
  • 签到天数: 179 天

    连续签到: 43 天

    [LV.7]家园达人

    发表于 2019-2-12 19:30:22 | 显示全部楼层
    没事,过三个月就习惯了
    接着就看你的自律和坚持了
    等到上帝第二次警告你的时候
    那就不是想哭的心了
    而是想死的心都会有的
    …………祝你健康
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  • TA的每日心情
    开心
    昨天 10:47
  • 签到天数: 9 天

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    [LV.3]家园青年

    发表于 2019-2-12 19:41:30 | 显示全部楼层
    我去年诊断出来的,你的心里活动跟我惊人的相似,刚开始都这样,我都感觉生无可恋了,时间长了就好了,好好控制自己,我已经从200多斤减到115斤了,加油哟,不要想未来有多远,想想自己真正想做什么,抓紧时间噪起来

    点评

    扔掉了85斤,佩服。  发表于 2019-2-13 10:11
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  • TA的每日心情
    开心
    7 天前
  • 签到天数: 1 天

    连续签到: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2019-2-12 20:09:08 | 显示全部楼层
    我就产后两年时间没及时减肥造就了现在血糖血脂都不好,减肥真的要趁早
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  • TA的每日心情
    开心
    11 小时前
  • 签到天数: 223 天

    连续签到: 12 天

    [LV.7]家园达人

    发表于 2019-2-12 20:19:29 | 显示全部楼层
    先减肥,然后控制饮食,保持良好心态,体重下来了身体应该会恢复不少,血糖也会下来
    来自苹果客户端
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  • TA的每日心情
    开心
    7 天前
  • 签到天数: 32 天

    连续签到: 1 天

    [LV.5]小有名气

    发表于 2019-2-12 20:22:15 | 显示全部楼层
    吼吼哈嘿 发表于 2019-2-12 19:41
    我去年诊断出来的,你的心&#37 ...

    200一115斤,天!减了那么多,真有毅力
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-6-18 17:12
  • 签到天数: 15 天

    连续签到: 2 天

    [LV.4]步入江湖

    发表于 2019-2-12 20:31:40 | 显示全部楼层
    理解你,我糖前都抑郁了
    来自苹果客户端
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  • TA的每日心情
    开心
    16 小时前
  • 签到天数: 458 天

    连续签到: 1 天

    [LV.9]家园元老

    发表于 2019-2-12 20:46:49 | 显示全部楼层
    男猫咪还是女猫咪?女猫咪好办

    点评

    是女猫咪为什么这么说呢?  详情 回复 发表于 2019-2-13 09:48
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  • TA的每日心情
    开心
    5 小时前
  • 签到天数: 24 天

    连续签到: 10 天

    [LV.4]步入江湖

    发表于 2019-2-12 21:04:00 | 显示全部楼层
    胖人还是比我们瘦的好啊,减肥下来血糖可以好很多

    点评

    抱抱,一起加油!  详情 回复 发表于 2019-2-13 09:50
    来自苹果客户端
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