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青萝卜汤的猜想有待证实。

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-11-27 06:25
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2019-2-11 16:25:20 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 ZCY4610 于 2019-2-11 21:50 编辑

        两周前和今天基本相同热量和种类的午饭血糖分别是8.81和8.61。而8以上的血糖高于心理估计值了。
        青萝卜属于热量较高的蔬菜而且含糖量高(同科蔬菜如甜菜可以制糖)是不是与此有关?
        两周后不吃青萝卜了试试如何?
        升糖指数参考,厉害!!
    裁剪_7.jpg
  • TA的每日心情
    开心
    昨天 21:17
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    [LV.4]步入江湖

    发表于 2019-2-11 16:43:29 | 显示全部楼层
    我吃过白萝卜丝焯水凉拌,好像没问题

    点评

    白萝卜的碳水化合物百分比只有青萝卜的60%,  详情 回复 发表于 2019-2-11 17:43
    白萝卜的热量没有青萝卜高  详情 回复 发表于 2019-2-11 17:15
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-11-27 06:25
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    [LV.1]初来乍到

     楼主| 发表于 2019-2-11 17:15:25 | 显示全部楼层
    嘤嘤嘤 发表于 2019-2-11 16:43
    我吃过白萝卜丝焯水凉拌,&#22 ...

    白萝卜的热量没有青萝卜高
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-11-27 06:25
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    [LV.1]初来乍到

     楼主| 发表于 2019-2-11 17:43:28 | 显示全部楼层
    嘤嘤嘤 发表于 2019-2-11 16:43
    我吃过白萝卜丝焯水凉拌,&#22 ...

    白萝卜的碳水化合物百分比只有青萝卜的60%,
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    该用户从未签到

    发表于 2019-2-11 18:03:52 | 显示全部楼层
    很好
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  • TA的每日心情
    开心
    1 小时前
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    [LV.6]家园支柱

    发表于 2019-2-11 18:25:37 | 显示全部楼层
    本帖最后由 old_simon 于 2019-2-11 18:26 编辑


    182537w5k6mak64a9o1nwv.jpg
    Screenshot_20190211-182617.jpg
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  • TA的每日心情
    开心
    昨天 21:17
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    [LV.4]步入江湖

    发表于 2019-2-11 18:29:42 | 显示全部楼层
    ZCY4610 发表于 2019-2-11 17:43
    白萝卜的碳水化合物百分比只有青萝卜的60%,

    这样啊,反正我这边只有白萝卜,擦丝焯水,然后攥成团冷冻,可以放很久,包饺子蒸包子凉拌
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  • TA的每日心情
    开心
    昨天 23:07
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    [LV.7]家园达人

    发表于 2019-2-11 20:36:50 | 显示全部楼层
    每天早上吃青萝卜的表示一点问题都没有

    点评

    我是说起来吧升糖指数会不会比较高?它含糖量不低的呀!  发表于 2019-2-11 21:41
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  • TA的每日心情
    开心
    2019-2-15 13:40
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    [LV.3]家园青年

    发表于 2019-2-11 21:57:48 | 显示全部楼层
    生吃白萝卜,水分很大,口感很好
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