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谁能搞清食物的热值营养。

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  • TA的每日心情
    开心
    2019-1-31 16:27
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    [LV.4]步入江湖

    发表于 2019-1-31 16:27:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
    百度查茨菇的热值与营养,查出很多条都各不相同,热值有从十几大卡每一百克到二百多大卡一百克不等,有七十几,有一百多,营养成份更是混乱,怪不得都说控制饮食很困难,食物的营养成份都没地方去搞清。

    点评

    简体字中文网络是不能依靠的,请买相关专业书,家庭常备  发表于 2019-2-1 08:18

    该用户从未签到

    发表于 2019-1-31 17:34:10 | 显示全部楼层
    时间一长,你自然而然就摸透食物的热量值了。
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  • TA的每日心情
    开心
    2019-1-31 16:27
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    [LV.4]步入江湖

     楼主| 发表于 2019-1-31 17:37:36 | 显示全部楼层
    xcg1234 发表于 2019-1-31 17:34
    时间一长,你自然而然就摸透食物的热量值了。

    已经熟悉的谁还有兴趣了解,就是想知道一些平时碰的少的,突然想吃又不想冒险的食物,
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  • TA的每日心情
    开心
    昨天 23:07
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    [LV.7]家园达人

    发表于 2019-1-31 17:51:46 | 显示全部楼层
    道冲渊兮123 发表于 2019-1-31 17:37
    已经熟悉的谁还有兴趣了解&# ...

    很多控糖的app里都有啊
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  • TA的每日心情
    开心
    1 小时前
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    [LV.6]家园支柱

    发表于 2019-1-31 19:22:28 | 显示全部楼层
    品种不同,产地不同,都可能会有影响。热量100左右,碳水20左右不会太离谱
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  • TA的每日心情
    开心
    2019-1-31 16:27
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    [LV.4]步入江湖

     楼主| 发表于 2019-2-1 06:49:15 | 显示全部楼层
    请输入用户名 发表于 2019-1-31 17:51
    很多控糖的app里都有啊

    查不到,
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    该用户从未签到

    发表于 2019-2-1 07:40:41 | 显示全部楼层
    糖尿病真麻烦
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  • TA的每日心情
    开心
    2019-1-31 16:27
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    [LV.4]步入江湖

     楼主| 发表于 2019-2-1 08:12:04 | 显示全部楼层
    薛建国 发表于 2019-2-1 07:40
    糖尿病真麻烦

    谁说不是呢!
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  • TA的每日心情
    开心
    昨天 23:07
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    [LV.7]家园达人

    发表于 2019-2-1 15:48:36 | 显示全部楼层
    道冲渊兮123 发表于 2019-2-1 06:49
    查不到,

    糖护士就有
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