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晚餐后2小时血糖

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-8-18 17:55
  • 签到天数: 20 天

    连续签到: 1 天

    [LV.4]步入江湖

    发表于 2019-1-11 21:07:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
    餐后1小时跳绳跳了800个,之后又吃了4片红心柚子,吃红心柚子不升糖吗?
    210706c44alqzawfa9yb97.jpg
  • TA的每日心情
    开心
    昨天 07:49
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    [LV.3]家园青年

    发表于 2019-1-11 21:10:06 | 显示全部楼层
    红心比白心含糖量大。早晨会反弹回去吗
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  • TA的每日心情
    开心
    3 天前
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2019-1-11 21:13:02 | 显示全部楼层
    我爱吃柚子,但我发现,红柚比白柚升糖快
    来自苹果客户端
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-8-18 17:55
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    [LV.4]步入江湖

     楼主| 发表于 2019-1-11 21:14:25 | 显示全部楼层
    wy158 发表于 2019-1-11 21:10
    红心比白心含糖量大。早晨会反弹回去吗

    我吃的是红心柚子,不是吃蜜柚子,蜜柚含糖量更高,红心柚子糖尿病人吃更好
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    该用户从未签到

    发表于 2019-1-11 21:15:53 | 显示全部楼层
    我最近吃西柚,西柚含糖会比其他柚子低吗
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    该用户从未签到

    发表于 2019-1-11 21:16:16 | 显示全部楼层
    你跳绳用掉了肌肉里面的部分肌糖原,然后吃水果,里面的糖(非果糖部分)就直接被饥渴的肌肉吸收了。。。血糖还没有来得及升高呢。。。
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  • TA的每日心情
    开心
    6 天前
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    [LV.3]家园青年

    发表于 2019-1-11 21:28:56 | 显示全部楼层
    我觉得没啥
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-8-18 17:55
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    [LV.4]步入江湖

     楼主| 发表于 2019-1-11 21:33:13 | 显示全部楼层
    mi5haha 发表于 2019-1-11 21:16
    你跳绳用掉了肌肉里面的部分肌糖原,然后吃水果,里面的糖(非果糖部分)就直接被饥渴的肌肉吸收了。。。血 ...

    我晚餐前又吃了2片红心柚子
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-8-18 17:55
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    [LV.4]步入江湖

     楼主| 发表于 2019-1-11 21:34:58 | 显示全部楼层
    嘤嘤嘤 发表于 2019-1-11 21:28
    我觉得没啥

    我要看看明天空腹血糖是多少
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  • TA的每日心情
    开心
    6 天前
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    [LV.3]家园青年

    发表于 2019-1-11 21:38:20 | 显示全部楼层
    可爱男孩 发表于 2019-1-11 21:34
    我要看看明天空腹血糖是多&# ...

    刚才手滑了,我觉得柚子橘子没啥太大作用,个人感觉,我今天吃了3个橘子三个苹果,没觉得血糖升高,有的话也就是1以内。然后要看生糖最好吃完了一小时测吧
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