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楼主: gonggong

[饮食] 关于久降堂苦荞青稞面条

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  • TA的每日心情
    开心
    前天 17:18
  • 签到天数: 31 天

    连续签到: 2 天

    [LV.5]小有名气

    发表于 2019-1-9 19:43:25 | 显示全部楼层
    荞麦生糖弱,但不降糖。荞麦最大的好处是饱腹感强,吃了管饱。
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  • TA的每日心情
    难过
    前天 09:39
  • 签到天数: 157 天

    连续签到: 2 天

    [LV.7]家园达人

    发表于 2019-1-10 09:31:58 | 显示全部楼层
    首先大家要明确的一点是:这是食物!降糖是西药的工作,但是这个苦荞青稞面条对血糖有没有好处呢?比起精白米面当然更适合咱们糖尿病人。因为这个食物中的各个食材都是富含膳食纤维的,是有延缓血糖上升的功效的,这样就可以降低血糖波动。其实在之前也一直和大家强调,血糖波动幅度大比高血糖的危害更大。对于糖友来说,如何挑选一款适合自己的产品,不要只看宣传,要看成分、要看量、还要有长期坚持服用的决心,才能看到效果。不要指望在短期内就有效,那是西药,是化学成分,才有立竿见影的效果,如果不想累着咱的肝肾,不想免疫系统总被攻击,选择食疗等其他的方式时,就不要把他们的起效时间和西药一样判定。

    点评

    我觉得营养指导丽达说得有道理,看来得明白这个界限。  发表于 2019-1-10 11:23
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