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[原创] 妊娠糖妈妈来做个小记录

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-11-19 14:32
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2018-11-14 23:31:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
    大家好,我现在已经孕22周多了,21周的时候由于体重增长过快,两个月长了十多斤,跑去做了ogtt,确诊妊娠糖尿病,11月初,我做75g糖耐实验,空腹5.41,一小时10.19,两小时9.96,糖化血红蛋白5.5,就这样我成为了妊糖一员。
    我总结了一下,以前我生活习惯真的很差,胰岛功能不好也是自己作的,孕前的暴饮暴食,饥一顿饱一顿,减肥不要命,又因为减肥过度导致暴食,孕后的把桂圆葡萄当饭吃,都是非常不好的习惯。现在得了妊娠糖尿病,我很郁闷,又觉得自己这么不爱惜身体,出现代谢异常,是可以理解的。
    我查阅了不少资料,妊娠糖尿病妇女及子代都是糖尿病高危人群,妊娠糖尿病也属于高危妊娠,容易生出巨大儿,新生儿低血糖,另外还有新生儿呼吸窘迫,羊水过多,畸形,流产,胎死宫内等等概率。所以妊娠糖尿病妇女一定要控制好自己的血糖,身体条件允许的情况下,还要加入适当的运动,注意数胎动,并及时产检。另外,不要因为害怕涨血糖把碳水化合物停了,这样容易导致饥饿性酮症,真的是即不能饿着,也不能饱着了。
    确诊当天,我领了营养食谱回家,还买了血糖仪,克称,现在开始自己的控糖人生了。怀孕到现在五个月余,倍感辛苦,怀胎十月,实属不易。真的希望一路能够顺顺利利的,最后母女平安。
    今天血糖仪刚到,买的罗氏的,也不知道准确度如何。不过发现每天挨几次针扎,实在不好受。从11初确诊妊糖以后,我就一直按照食谱吃饭,不过之前没有克称,感觉不太准,可能也未严格遵守食谱的分量吧。
    我老公由于他的bmi指数已经是超重的上限值了,所以直接把他强行加入控糖队伍里,这下我俩都是低油低盐,无糖,杂粮米饭,丰富蔬菜的饮食了。
    之前我确诊以后,发现妊糖患者虽然很多,但是没有一个全面的患者心得,所以这篇文章也是想给后来的妊娠糖尿病妈妈提供一些参考资料,最后希望大家最后都健健康康,母子平安。
    今天午饭餐二血糖7.3,晚饭餐二血糖5.7,吃的都是杂粮米饭跟低油炒小菜,加餐是柚子两片,无糖豆浆两杯,低脂牛奶一杯,无味坚果10g。
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-11-20 16:03
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2018-11-15 06:10:34 | 显示全部楼层
    孩子出生后你会好的
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  • TA的每日心情
    奋斗
    3 天前
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    [LV.9]家园元老

    发表于 2018-11-15 06:42:41 | 显示全部楼层
    估计卸货后问题不大
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-11-19 14:32
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    [LV.1]初来乍到

     楼主| 发表于 2018-11-15 08:59:03 | 显示全部楼层
    gao5566 发表于 2018-11-15 06:42
    估计卸货后问题不大

    谢谢您的吉言了
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  • TA的每日心情
    开心
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    [LV.1]初来乍到

     楼主| 发表于 2018-11-15 09:06:38 | 显示全部楼层
    孕妇血糖正常值是空腹小于5.1,餐一小于7.8,餐二小于6.7,如果通过管理饮食控制血糖不佳者,得找内分泌科的医生上药。目前的妊糖指南在孕期是用胰岛素的,因为胰岛素大分子通过不了胎盘,对胎儿没影响。我也觉得自己现在的血糖并未能控制到标准水平,问过营养科的医生,说血糖比正常值高出零点几个点其实还好,可以不用药。不过我觉得多问几个医生总是好的,实在害怕伤及胎儿啊。
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  • TA的每日心情
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     楼主| 发表于 2018-11-15 09:09:05 | 显示全部楼层
    另外就是,妊糖孕妇最好在购置一个血糖仪,随时检测血压,每个月查一次糖化血红蛋白。
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     楼主| 发表于 2018-11-15 09:13:29 | 显示全部楼层
    糖化血红蛋白要控制在5.5以下哦
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     楼主| 发表于 2018-11-15 09:27:43 | 显示全部楼层
    今天早上空腹血糖5.8
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     楼主| 发表于 2018-11-15 14:32:50 | 显示全部楼层
    今天午餐后两小时血糖6.3,午饭吃了50g杂粮米饭,西兰花,芹菜肉丝,水煮茼蒿菜,13克的酱牛肉,20多克的柚子。
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     楼主| 发表于 2018-11-15 15:56:07 | 显示全部楼层
    得了糖尿病,就得进入低欲望人生了,想吃甜品,想吃烧烤,火锅,内脏,海鲜。哎
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