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[原创] 米和面到底哪个升血糖更高?

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该用户从未签到

发表于 2018-11-9 20:20:11 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
蔬菜,肉,蛋,豆制品都吃,即使吃饱血糖也正常。但米面只要一吃血糖立马飙升。米和面相对而言哪个对血糖影响小一些?

该用户从未签到

发表于 2018-11-9 20:33:18 | 显示全部楼层
mianbimikuai,gao
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  • TA的每日心情
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    2 小时前
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    [LV.10]灵魂人物

    发表于 2018-11-9 20:37:31 | 显示全部楼层

    RE: 米和面到底哪个升血糖更高?

    应人而异,,,,,
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    [LV.6]家园支柱

    发表于 2018-11-9 21:05:02 | 显示全部楼层
    都挺厉害的。
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    [LV.6]家园支柱

    发表于 2018-11-9 21:08:48 | 显示全部楼层
    取决于你习惯吃什么
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    [LV.2]家园少年

    发表于 2018-11-9 21:44:18 | 显示全部楼层
    不能不吃主食,但是可以少吃主食,然后多吃菜吃到饱
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    该用户从未签到

    发表于 2018-11-9 22:00:00 | 显示全部楼层
    同样重量面粉升糖更快,米饭稍好点
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