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[饮食] 新人报到,早餐:一碗瘦肉河粉的血糖

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发表于 6 天前 来自手机 | 显示全部楼层
我很好奇,这都控制了,又是减肥又是运动,怎么还能越来越严重。一定是有什么地方不对,不然这减肥和运动还有什么意义。

点评

请问我是不是哪里做得不对?会不会是设备的问题?之前我在医院里抽的是静脉血,今天 用的是指尖血。 下午我分别帮我两个身体正常的同事测了一下: (1)她在3点时喝过奶茶,然后我一测她有7.1 。 (2)我又抓了另一个  详情 回复 发表于 6 天前
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    [LV.2]家园少年

     楼主| 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
    本帖最后由 窗边的小豆豆 于 2018-11-9 18:13 编辑
    nanmian 发表于 2018-11-9 15:51
    我很好奇,这都控制了,又是减肥又是运动,怎么还能越来越严重。一定是有什么地方不对,不然这减肥和运动还 ...


    请问我是不是哪里做得不对?会不会是设备的问题?之前我在医院里抽的是静脉血,今天 用的是指尖血。
    下午我分别帮我两个身体正常的同事测了一下:
    (1)她在3点时喝过奶茶,5:30时测的结果7.1 。
    (2)我又抓了另一个同事试了一下,她在3点时喝过咖啡,吃了面包和巧克力,5:30测的结果是6.7

    然后我自己又试了下,3:30时吃了即食燕麦,5:30测的结果是10.2
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    [LV.2]家园少年

     楼主| 发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    找到原因了,应该是我操作的问题,感谢糖友的提醒,我用了聚维酮碘消毒手指皮肤,测试餐二是15.8,然后没用消毒水的手指测试是6.7。天啊,昨天一整天心情都不好,吓死宝宝了。新手以后多多学习
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     楼主| 发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    今天,空腹5.8,早餐吃了蒸南瓜和燕麦粥,餐后一小时8.1,餐后二小时6.9。可以放心地去跑步了,
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