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[饮食] 新人报到,早餐:一碗瘦肉河粉的血糖

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  • TA的每日心情
    开心
    前天 14:12
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    [LV.2]家园少年

    发表于 2018-11-9 11:12:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
    空腹 4.7    早餐:一碗瘦肉河粉     餐后一小时:19.3   餐后二小时:11.1  设备:APEXBIO 血糖机
       
           今年一月份开始总拉肚子,四个月从142斤减到了133斤,中间按肠胃炎用药。四月份做的体检,空腹6.15,糖化5.7,没做葡萄糖两小时,八月份以来感觉到脾气暴躁,易怒,九月底做过的血糖检查:空腹5.8  糖化5.6   葡萄糖二小时 11.5   医生说先不吃药,三个月后检查后再下结论。 十月份开始控制饮食,及增加运动量,每天4公里跑步,体重119斤。
           从今天开始自己测的血糖,嗯,好吧, 这测试后的数据,感到好失落。
  • TA的每日心情
    开心
    13 小时前
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    [LV.5]小有名气

    发表于 2018-11-9 11:17:38 | 显示全部楼层
    这病,五驾马车一个都不能少,注意饮食,合理运动,正确学习认识糖尿病,自我检测血糖,必要情况下的药物治疗。糖化还可以,说明整体的血糖控制的不错的,不用太担心。
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  • TA的每日心情
    开心
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    [LV.2]家园少年

     楼主| 发表于 2018-11-9 11:24:53 | 显示全部楼层
    可是糖尿病一般不是老人才会有的吗?我才三十多岁,好忧伤。上有老下有小,心里压力很大。不开心不开心不开心!!!!
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-6-28 23:16
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    [LV.4]步入江湖

    发表于 2018-11-9 11:29:57 | 显示全部楼层
    高了,该治疗了
    来自苹果客户端
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    [LV.2]家园少年

     楼主| 发表于 2018-11-9 11:34:28 | 显示全部楼层
    那现在是需要再等三个月后的复查听从医生安排吃药的吗?还是得换个医生作检查配合治疗?
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  • TA的每日心情
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    [LV.5]小有名气

    发表于 2018-11-9 12:06:45 | 显示全部楼层
    不要担心,努力控糖,十年就破解了
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    该用户从未签到

    发表于 2018-11-9 12:26:07 | 显示全部楼层
    先学会如何吃。。。。这是第一课。。。。
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  • TA的每日心情
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    2018-9-1 14:23
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2018-11-9 15:15:08 | 显示全部楼层
    别吃粉累的食物,淀粉升糖太厉害了,早就领教过了。
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  • TA的每日心情
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    17 小时前
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    [LV.10]灵魂人物

    发表于 2018-11-9 15:21:51 | 显示全部楼层
    要认真学习食物升糖指数及其碳水化合物含量,从而控制每餐的血糖负荷。
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  • TA的每日心情
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    3 天前
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    [LV.2]家园少年

    发表于 2018-11-9 15:40:11 | 显示全部楼层
    我吃一大碗米线餐二24.7,直接确诊糖尿病
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