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[饮食] 请问这个能吃吗?

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  • TA的每日心情
    开心
    昨天 19:41
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2018-11-7 10:02:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-10-30 12:59
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    [LV.7]家园达人

    发表于 2018-11-7 10:18:53 | 显示全部楼层
    能啊
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  • TA的每日心情
    开心
    13 小时前
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    [LV.5]小有名气

    发表于 2018-11-7 12:21:27 | 显示全部楼层
    口香糖无所谓的
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  • TA的每日心情
    开心
    3 天前
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    [LV.7]家园达人

    发表于 2018-11-8 15:27:40 | 显示全部楼层
    仔细看一下成分表吧。
         拿这个食品来说,看到标示的无糖,很多糖友心中窃喜,这是我的“菜”。无论是何种食物,标示了无糖并不一定就是适合咱们糖友吃的。因为这个“糖”一般指的是有甜味的蔗糖等。这个“糖”和影响我们糖尿病人血糖的“糖”,其实是并不完全一样。像这个产品,虽然标示这无糖,只是表明不含有蔗糖,而大家看一下后面的成分表:碳水化合物为91.8克/百克!什么意思?就是说这里面几乎全部是糖!!这个糖就是影响我们糖友血糖的那个“糖”。因为所有的碳水化合物经过消化吸收最终都是会转化为葡萄糖的。所以,这个包装上的“无糖”二字,就是偷换概念。所以,大家觉得这个“无糖薄荷糖”适合咱们糖友吃吗?
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  • TA的每日心情
    开心
    16 小时前
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    [LV.10]灵魂人物

    发表于 2018-11-8 15:35:27 | 显示全部楼层
    明明写着: 碳水化合物 98.1克;糖人不要喝!
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  • TA的每日心情
    开心
    昨天 19:41
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    [LV.1]初来乍到

     楼主| 发表于 2018-11-8 19:43:18 | 显示全部楼层
    营养指导丽达 发表于 2018-11-8 15:27
    仔细看一下成分表吧。
         拿这个食品来说,看到标示的无糖,很多糖友心中窃喜,这是我的“菜”。无论是 ...

    多谢指点

    点评

    互相学习  详情 回复 发表于 2018-11-9 09:54
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  • TA的每日心情
    开心
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    [LV.1]初来乍到

     楼主| 发表于 2018-11-8 19:49:27 | 显示全部楼层
    营养指导丽达 发表于 2018-11-8 15:27
    仔细看一下成分表吧。
         拿这个食品来说,看到标示的无糖,很多糖友心中窃喜,这是我的“菜”。无论是 ...

    那这个方糖呢?我想喝咖啡的时候放
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    点评

    可以少放一些,木糖醇虽然也是碳水化合物,但是它的吸收是不需要胰岛素的参与,不会增加糖友胰岛的负担。但是值得注意的是,毕竟还是有热量的,虽然不升血糖,但是只能作为调味品。对于需要控制热量摄入的人,要少吃  详情 回复 发表于 2018-11-9 10:02
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  • TA的每日心情
    开心
    2016-12-10 04:58
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2018-11-8 19:57:56 | 显示全部楼层
    黑色巧克力每次一小块,没问题。白面馒头,大米也含有碳水化合物,
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  • TA的每日心情
    开心
    3 天前
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    [LV.7]家园达人

    发表于 2018-11-9 09:54:00 | 显示全部楼层

    互相学习
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  • TA的每日心情
    开心
    3 天前
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    [LV.7]家园达人

    发表于 2018-11-9 10:02:53 | 显示全部楼层
    白鲸 发表于 2018-11-8 19:49
    那这个方糖呢?我想喝咖啡&# ...

    可以少放一些,木糖醇虽然也是碳水化合物,但是它的吸收是不需要胰岛素的参与,不会增加糖友胰岛的负担。但是值得注意的是,毕竟还是有热量的,虽然不升血糖,但是只能作为调味品。对于需要控制热量摄入的人,要少吃。而且甜味会增加食欲,会在不知不觉在多吃呦!
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