烟龄33年戒烟是一场磨难 300天了

一生平安 · 发表于 2019-1-1 14:55:38

yeyizhou 发表于 2018-11-12 10:38
戒烟快三年了，这期间从未抽一口。现在闻到烟味儿就很不舒服，很反感。反正要有点儿毅力。

“现在闻到烟味儿就很不舒服，很反感”
希望这种情况能尽快在我身上出现——断断续续戒烟半年以上了，近一个月来一支烟都没吸。

广州大叔 · 发表于 2019-1-1 22:12:11

我不抽烟，不过我觉得戒烟似乎循序渐进好一点，每天少抽一点，慢慢戒掉，否则身体可能不习惯有不良反应。

好像降血糖也有类似问题，例如如果已出现糖网并发症后强化治疗降血糖，眼睛不适应血糖变化太快会加重病情甚至失明，这是有实际案例的。

见山博物 · 发表于 2019-1-2 00:21:40

一生平安发表于 2019-1-1 14:55
“现在闻到烟味儿就很不舒服，很反感”
希望这种情况能尽快在我身上出现——断断续续戒烟半年以上了，近 ...

继续努力哈……

见山博物 · 发表于 2019-1-2 00:22:12

广州大叔发表于 2019-1-1 22:12
我不抽烟，不过我觉得戒烟似乎循序渐进好一点，每天少抽一点，慢慢戒掉，否则身体可能不习惯有不良反应。
...

说的很对，很科学。

见山博物 · 发表于 2019-1-2 11:36:21

戒断 351天

揽风观月 · 发表于 2019-1-4 12:44:14

《这本书能让你戒烟》，6年烟龄，看完就戒了，无任何不良反应

见山博物 · 发表于 2019-1-4 18:59:20

揽风观月发表于 2019-1-4 12:44
《这本书能让你戒烟》，6年&#2 ...

六龄童，确实轻松。
何堪我50岁，33年烟龄。
《这本书能让你戒烟》这本书是给“没有切肤之痛”的人看的。

黑芝麻 · 发表于 2019-1-5 19:36:59

我也是25年烟龄了戒了很多次戒不掉后来2015年的牛市让我的资产突破了某个数值。。突然我就不想抽烟了。。。

见山博物 · 发表于 2019-1-5 22:55:44

黑芝麻发表于 2019-1-5 19:36
我也是25年烟龄了戒了很多次戒不掉后来2015年的牛市让我的资产突破了某个数值。。突然我就不想抽烟了。 ...

25年烟龄，戒起来也是一场难度，戒了就好。

见山博物 · 发表于 2019-1-14 09:49:38

戒断 364 天
快一年了，确实大大有好转，但是对我来说戒烟的方法不对，不适合我的体质。精神上、肉体上都失去平衡了。
我觉得有限的生命时间，质量下降许多。
如果再让我选择一次的话，
我认为适当的“饮鸩止渴”也是一种选择。
这个仅仅针对我自己。

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烟龄33年 戒烟是一场磨难 300天了