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楼主: 见山博物

烟龄33年 戒烟是一场磨难 300天了

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  • TA的每日心情
    开心
    2019-9-28 10:52
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    [LV.6]家园支柱

    发表于 2019-1-1 14:55:38 来自手机 | 显示全部楼层
    yeyizhou 发表于 2018-11-12 10:38
    戒烟快三年了,这期间从未抽一口。现在闻到烟味儿就很不舒服,很反感。反正要有点儿毅力。

    “现在闻到烟味儿就很不舒服,很反感”
    希望这种情况能尽快在我身上出现——断断续续戒烟半年以上了,近一个月来一支烟都没吸。
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  • TA的每日心情
    开心
    2019-2-23 10:16
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    [LV.5]小有名气

    发表于 2019-1-1 22:12:11 | 显示全部楼层
    我不抽烟,不过我觉得戒烟似乎循序渐进好一点,每天少抽一点,慢慢戒掉,否则身体可能不习惯有不良反应。

    好像降血糖也有类似问题,例如如果已出现糖网并发症后强化治疗降血糖,眼睛不适应血糖变化太快会加重病情甚至失明,这是有实际案例的。
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    [LV.8]家园长老

     楼主| 发表于 2019-1-2 00:21:40 | 显示全部楼层
    一生平安 发表于 2019-1-1 14:55
    “现在闻到烟味儿就很不舒服,很反感”
    希望这种情况能尽快在我身上出现——断断续续戒烟半年以上了,近 ...

    继续努力哈……
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     楼主| 发表于 2019-1-2 00:22:12 | 显示全部楼层
    广州大叔 发表于 2019-1-1 22:12
    我不抽烟,不过我觉得戒烟似乎循序渐进好一点,每天少抽一点,慢慢戒掉,否则身体可能不习惯有不良反应。
    ...

    说的很对,很科学。
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     楼主| 发表于 2019-1-2 11:36:21 | 显示全部楼层
    戒断  351天
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    该用户从未签到

    发表于 2019-1-4 12:44:14 | 显示全部楼层
    《这本书能让你戒烟》,6年烟龄,看完就戒了,无任何不良反应
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     楼主| 发表于 2019-1-4 18:59:20 | 显示全部楼层
    揽风观月 发表于 2019-1-4 12:44
    《这本书能让你戒烟》,6年&#2 ...


    六龄童,确实轻松。
    何堪我50岁,33年烟龄。
    《这本书能让你戒烟》这本书是给“没有切肤之痛”的人看的。
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-11-26 17:17
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    [LV.3]家园青年

    发表于 2019-1-5 19:36:59 | 显示全部楼层
    我也是25年烟龄了  戒了很多次戒不掉  后来2015年的牛市让我的资产突破了某个数值。。突然我就不想抽烟了。。。
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     楼主| 发表于 2019-1-5 22:55:44 | 显示全部楼层
    黑芝麻 发表于 2019-1-5 19:36
    我也是25年烟龄了  戒了很多次戒不掉  后来2015年的牛市让我的资产突破了某个数值。。突然我就不想抽烟了。 ...

    25年烟龄,戒起来也是一场难度,戒了就好。
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    [LV.8]家园长老

     楼主| 发表于 2019-1-14 09:49:38 | 显示全部楼层
    戒断 364 天
    快一年了,确实大大有好转,但是对我来说戒烟的方法不对,不适合我的体质。精神上、肉体上都失去平衡了。
    我觉得有限的生命时间,质量下降许多。
    如果再让我选择一次的话,
    我认为适当的“饮鸩止渴”也是一种选择。
    这个仅仅针对我自己。


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