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吃饭可以喝汤吗?升糖快吗?

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-11-8 23:01
  • 签到天数: 1 天

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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2018-10-31 09:24:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
    吃饭可以喝汤吗?升糖快吗?好久没喝了,不敢喝
  • TA的每日心情
    开心
    2018-9-10 18:02
  • 签到天数: 12 天

    连续签到: 1 天

    [LV.3]家园青年

    发表于 2018-10-31 09:31:53 | 显示全部楼层
    不能汤泡饭,我是饭后喝汤还行,没什么感觉。
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-11-1 21:41
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2018-10-31 09:31:56 | 显示全部楼层
    喝喝喝,什么都怕也不行,血糖好了人不行了。
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  • TA的每日心情
    开心
    半小时前
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    [LV.7]家园达人

    发表于 2018-10-31 09:32:06 | 显示全部楼层
    我一般吃饭前半小时喝汤,吃饭时喝汤据说和喝粥效果一样的升糖
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  • TA的每日心情
    开心
    3 小时前
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    [LV.5]小有名气

    发表于 2018-10-31 09:48:16 | 显示全部楼层
    饭前喝小小碗没事。如果汤上有油的话,先去掉。
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  • TA的每日心情
    开心
    昨天 16:01
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    [LV.6]家园支柱

    发表于 2018-10-31 14:42:54 | 显示全部楼层
    这两天都就着汤吃饭,餐后没啥变化
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  • TA的每日心情
    郁闷
    2018-10-25 22:12
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    [LV.8]家园长老

    发表于 2018-10-31 21:41:34 来自手机 | 显示全部楼层
    饭前宜喝1-2碗清汤,或饭中喝1碗浓汤,适度减一到两口主食。。个人认为比较好,兼顾喝汤与吃饭
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-11-8 23:01
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    [LV.1]初来乍到

     楼主| 发表于 2018-11-1 09:25:45 | 显示全部楼层
    xueer60551 发表于 2018-10-31 21:41
    饭前宜喝1-2碗清汤,或饭中喝1碗浓汤,适度减一到两口主食。。个人认为比较好,兼顾喝汤与吃饭

    喝完汤,不用等吗!在吃主食
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  • TA的每日心情
    开心
    8 小时前
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    [LV.10]灵魂人物

    发表于 2018-11-1 09:35:22 | 显示全部楼层
    高油脂的汤(鸡汤、肉汤....)要少喝!
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-5-4 17:29
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2018-11-7 11:45:17 | 显示全部楼层
    如果您的血糖保持的不错,可以适当喝一点,但要注意喝汤的顺序,虽然进食前先喝汤是一个值得提倡的好习惯,但对糖友来说,先喝汤的话,饭后会很快感到饥饿,反而更容易加餐或吃零食,这样更不利于血糖的控制。所以建议糖友最好是将汤放在最后喝,并且喝汤时应撇去汤面上的油脂。第一次喝汤把握不准量的话,糖友可以多测几次血糖作为实验参考依据,很快你就能知道应该喝多少了。
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