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长胖了不少腰围即将突破100

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-10-3 10:22
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    [LV.7]家园达人

    各个数据都全部超标,三餐的阿卡波糖和二甲怎么一点减肥效果都没有。每天都是吃不饱还还要运动一小时也没太多效果,果真就是喝水都胖。正在考虑是不是减些主食,可听前辈都说主食不能少。


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  • TA的每日心情
    开心
    昨天 17:44
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    [LV.10]灵魂人物

    发表于 5 天前 | 显示全部楼层

    RE: 长胖了不少腰围即将突破100

    主食一天吃多少?
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  • TA的每日心情
    开心
    昨天 13:29
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    [LV.2]家园少年

    发表于 5 天前 | 显示全部楼层
    这个不科学啊!节食,还吃二甲,怎么就不瘦?
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    该用户从未签到

    发表于 5 天前 | 显示全部楼层
    减主食,加运东。
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-10-3 10:22
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    [LV.7]家园达人

     楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
    佩__佩 发表于 2018-10-11 21:37
    主食一天吃多少?

    早晨热干面或牛肉面加,中午和晚上也就一碗热干面碗的米饭。然后就没然后了剩下的就是饿饿饿馋馋馋。血糖和糖化都还正常至少没爆。
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-10-3 10:22
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    [LV.7]家园达人

     楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
    一年来糖化都是5.4 三个月查一次很稳定。检查的医院绝对可靠,我们这里已经将糖化作为糖尿病诊断标准了。
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-9-2 07:03
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    [LV.2]家园少年

    发表于 5 天前 | 显示全部楼层
    是放芝麻酱的那种热干面么?芝麻酱热量很高的,不胖才怪呢
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-10-3 10:22
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     楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
    dingxianginwind 发表于 2018-10-11 21:50
    是放芝麻酱的那种热干面么?芝麻酱热量很高的,不胖才怪呢

    武汉不就吃这个,从5岁吃到现在,还是自身内分泌混乱不能怪热干面。

    点评

    你不吃菜么?肚子饿可以多吃菜呀。  详情 回复 发表于 5 天前
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-10-3 10:22
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     楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
    ffff_1 发表于 2018-10-11 21:45
    减主食,加运东。

    大道理都明白,可真到了肚子空空忍一天容易一个星期也容易一个月办得到一年就难了至于一辈子就更难了。现在基本三餐离不开阿卡波糖不是血糖高而是不吃药饿的太快熬不到下一餐。
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-9-2 07:03
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    [LV.2]家园少年

    发表于 5 天前 | 显示全部楼层
    nforce51 发表于 2018-10-11 21:54
    武汉不就吃这个,从5岁吃到& ...

    你不吃菜么?肚子饿可以多吃菜呀。
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